Юлия Борисовна

Любить себя!!! О чем это?! Раньше я видела два образа: забить на себя и уделывать других или забить на других и уделывать себя. И это две крайности. Здесь о любви речи нет совсем. ⠀ Сегодня для меня любить себя значит знать, что мне нравиться: неторопливое и расслабленное утро, красиво накрытый завтрак, чистые комнаты, пробежка утром... Мне нужно время на едине с собой и время общения. Меня наполняет невероятной внутренней силой, когда я стою на обрыве или на набережной широкой реки, когда на улице сильный ветер или сильная гроза...

Женщина красива в своей цикличности. Важно знать и понимать свои циклы. Этот пост - кусочек эфира моего любимого психолога - психотерапевта плюс мой личный опыт. ⠀ Цикличность делится на 4 недели, в каждой свой гормональный фон и соответственно свое психоэмоциональное состояние. ⠀ 1-я неделя цикла (от 1го дня нашего цикла) - хорошо чувствуем цели, легко формируем свой график и задачи. Наша энергия начинает нарастать. Появляется способность чётко осознавать куда идём и к чему стремимся. ⠀ 2-я неделя...

Типология личности... ⠀ Сейчас множество методов типологии личности, помогающие узнать себя быстрее, больше и глубже. ⠀ У меня было состояние, что меня создали, а инструкцию к применению не дали. ⠀ Я пробовала, делала, приглядывалась, искала, узнавала. Но все это было так медленно и так долго... ⠀ Знание себя очень усиливает и типирование личности, это отличная штука!!! ⠀ Разбор личности помогает найти дружбу с собой, понять себя, услышать, узнать, проявить к себе внимание, интерес, понимание, восхищение и принятие...

Я была на прогулке... ⠀ Люблю наблюдать за людьми... Кто- то выгуливает собаку (большие или маленькие, красиво одетые звери - так мило смотрятся). Самые любопытные зверушки смотрят на тебя и им так хочется подойти поближе - интерес в глазах зверя так привлекательн. ⠀ Ходят пары стильно и красиво одетые или не привлекаюшие внимания. ⠀ Папы гуляют с своими детьми и от них ощущается состояние ответственности, мужественности и эмоциональной взрослости. ⠀ На улице стало холодно и я зашла согреться в кафе...

Здравый смысл, ирония, философское отношение к жизни. Всё-таки как важно это тренировать и сохранять. Стараться реалистично оценить ситуацию, взвесить все за и против. Продумать перспективы, просчитать возможные варианты развития событий. Руководствуясь здравым смыслом, взвесить свои силы, прикинуть потенциал команды, у кого она есть. Кстати, в некоторых случаях команда – это наши близкие. Например, психологическая поддержка семьи и друзей – это большущий плюс. Ирония и юмор. Важно уметь посмотреть на себя со стороны, посмеяться над собой...