Ирина темникова

Слышали такую фразу «чтобы быть успешным бизнесменом, надо хотя бы один раз разорится до 30 лет»? В чем ее психологический смысл? Во-первых, чем мы моложе, тем более гибкая наша психика. Искать выходы и новые пути легче, когда мы молоды. Проверено на себе!) Во-вторых, когда мы молоды, у нас нет большого груза ответственности за других людей и последствий «неверных» действий. Крутая вещь - игра. Это отличная модель жизни, которая готовит нас к реальным ситуациям. И, чем больше у нас опыта, даже игрового, тем больше мы подготовлены к «нештатным» ситуациям...

Человеческие желания и лень - самые мощные двигатели прогресса во все времена. Поэтому споры о труде и «халяве», а главное - само стремление к легким путям - не исчезнет никогда. Сразу «спойлер» - в психотерапии легкие пути есть. Но ДО ЭТОГО ПУТИ НУЖНО ДОБРАТЬСЯ. Вот вам и баланс. Что такое психотерапия, как и любой процесс? 1. Запрос / Задача 2. Инструменты / Способы достижения 3. Ресурсы И еще отдельно выделю - Работа с сопротивлением. То есть не отсутствие инструментов и ресурсов, а именно конфликты, связанные с ними или целью...

У всех у нас есть желания и потребности. Чем мы младше, тем они были у нас проще, естественней и «честнее». В процессе социализации, часть наших желаний подавлялась. Потому что они запрещались, не одобрялись или мы отхватывали за них физическое наказание. Все это и формировало теневую сторону личности. То есть мотивы не исчезали, они скрывались от окружающих и даже от самого себя. А ещё при этом формировались негативные установки о мире и самом себе! Что же там у нас в тени? Одинаковые для всех инстинктивные позывы или что-то особенное? Однозначно ответить МОЖНО - там ваши личные запреты...

Итак, мы определили, что теневая часть личности - это наши запрещённые и вытесненные желания. Подавленная тень пытается вырваться наружу. Чем более подавлена, тем больше. Часто она показывается в изменённом состоянии сознания или в условно приемлемом контексте: - При опьянении - Сильном стрессе и острых эмоциональных состояниях, в том числе в сексе - Просмотр фильмов сюда же (фильмы ужасов, порно и прочее) - Ситуациях конфиденциальности и возможностях переноса и замещения (психологические защиты:...

Внутренний ребёнок - это крылья, которые позволяют тебе свободно парить в мире социума. Не зацикливаться на проблемах. Жить в моменте. Ловить радость и находить её везде. Быть собой. В каждом человеке живет эта субличность. Но часто уходя во взрослую жизнь мы забываем о простых мелочах, которые радуют нас. О книгах, о фильмах, которые поднимают настроение. О других интересных вещах. Понятное дело, что в детство не вернутся. Но внутри мы можем ощущать себя детьми и переносить это чувство даже на бытовые задачи...

Бывают такие состояния, когда много работал над определённой сферой или задачей, получил нужный результат, испытал от этого радость...а потом...обнуление... И после этого обнуления внутри пусто. Эту пустоту не закроешь материальными вещами, людьми, встречами, книгами. Ей нужна тишина в этот момент. Чтобы сверить свои координаты и считать с пространства, а что же дальше? Раньше меня пугали такие моменты. Сейчас я воспринимаю это как переход на новый уровень. Это самый классный момент, когда безжалостно срывается социальная маска и ты приходишь к себе...

Мне удалось примерить в себе воду и огонь и войти в баланс. Всё что я делаю - это проявление Бога во мне. Всегда чувствую поддержку свыше, когда попадается какая-то сложная задача. Где-то он меня тормозит, а где-то даёт скорость как у Феррари и за мной не угонишься. Могу быть очень медленной, а могу быть очень быстрой. Могу быть резкой, а могу быть очень нежной и это все я. Жить в перманентном состоянии неинтересно, гораздо интереснее быть разной. Сейчас задача моего воплощения - огранка всех моих полученных знаний и отдавание этих знаний в мир...

Сейчас во многих обучениях мне приходится сталкиваться с таким моментом, что людей мотивируют идти на курсы, чтобы они повысили свой заработок. Пройдите курс и начините зарабатывать 200 тысяч или 2 млн…например) Но это всё ловушка…людей вводят в стресс! Это гонка за материальным. Зачем вам 2 млн? Вы сами понимаете?) У людей создаются повышенные ожидания и они думают что им всё сразу придёт. Если не приходит они начинают брать нахрапом и сваливаются в жёсткость. Для мужчин ещё приемлема такая схема, но для женщин совсем нет...

В йоге есть принцип, когда мы не нарушаем границ своего тела и этот принцип мне очень помогает в жизни. Если я чувствую, что моему телу плохо, я злюсь и у меня одеваются колючки, то я осознанно даю себе тайм-аут. С миром ничего не случится, но я буду спокойна. И ко мне притянутся люди с хорошей энергетикой. Когда я не в балансе, мир тот час же преподносит по принципу зеркала людей, чтобы я посмотрела в себя, вспомнила, что я главная в своём теле. А не прогревы в сторис и не работа на потоке с людьми...

Представьте пространство, в котором вы ощущаете себя расслабленно и защищено. Которое наполняет вас энергией и хорошим настроением. А ещё в том, чтобы всё было красиво расставлено, и при этом вы не бегали, опаздывая, в одном носке, потому что "в этой квартире вечно ничего не найти!" Когда нужно заняться декором дома? Если дома тоскливо. Не понимаете как можно радоваться просто от того, что вы там находитесь. Вы не чувствуете уюта в доме. Кажется, что вещи лежат как-то неказисто, интерьер будто бы совсем не подходит вам...