Давай приготовим

Всем привет! Этот салат сочетает в себе два ключевых качества: отличные вкусовые качества, которые подойдут каждому, а также набор полезных витаминов из недорогих и доступных сезонных овощей. Для салата мы возьмем: Все моем, очищаем. Свёкла у меня вареная, но для этого салата лучше брать сырую, если вы взяли сырую свёклу то яблочки лучше подойдут кислые. Все вымыли, очистили, теперь нужно все натереть на терке. Морковь, свеклу и яблоки трем на крупной терке, капусту шинкуем Если капуста у вас зимняя ее можно слегка пожать руками, так что бы она дала не много сока и стала мягче...

Однозначно на вопрос о том, какой плод самый полезный, ответить невозможно, ведь каждый из них полезен и способен повлиять одновременно на разные системы и органы человека. Поэтому пользу продукта каждый определяет для себя самостоятельно в зависимости от недостатка веществ и витаминов. Шпинат – богатейший источник ценных веществ. 100 грамм шпината обеспечивают свыше 100% от суточной потребности в витаминах K и A. Также он содержит множество антиоксидантов, способных снизить риск развития хронических заболеваний...

Картошка по-царски с куриной грудкой Вероятно, блюдо носит такое громкое название потому, что не царское это дело, у плиты стоять. Все продукты закладываются в форму одновременно, остается только ждать и наслаждаться ароматами домашней запеканки. Ингридиенты: Куриное филе разрезаем на тонкие пластины ( смотрете видео 😉👇 в конце ) Добавляем приправу для курицы и не много растительного масла и все хорошо смешиваем. Оставляем курочку мариноваться, а пока займемся овощами. Лук 🧅 нарезаем перышками Морковь 🥕 натираем на крупной терке и на мелкой терке натираем зубчик чесночка...

Очень вкусная салат - закуска. Необходимо включать листья редиса в меню и при диетах по снижению веса. Эта зелень не только позволит предотвратить дефицит необходимых веществ в организме из-за ограниченного потребления продуктов, но и приятно дополнит рацион. Будучи продуктом, который легко усваивается, ботва растения может употребляться даже при болезнях, когда лишних нагрузок на организм необходимо избегать. Сегодня я предлагаю вам приготовить закуску по - корейски, чимчи. Нам нужно: Можно взять...

Салат из БОТВЫ редиса. Вершки или Корешки 🥗 Редис принадлежит к овощам, у которых надземная и подземная части практически равноценны с точки зрения их применения в пищу. Ботва редиса, которую хозяйки обычно выбрасывают, обладает легким пряным вкусом — тонким, приятным, своеобразным, в котором чувствуется легкая горчинка. В ней содержатся все витамины и микроэлементы, которые есть в корнеплоде, но только в более концентрированной форме. Редисочная ботва благодаря присутствию горчичного и эфирного...