6 повседневных привычек, которые ломают вашу психику
Ежедневно, не задумываясь, мы совершаем вещи, которые угнетают нас и портят настроение. Они расстраивают психику, мы начинаем жить в стрессе и постепенно впадаем в депрессию. В этой статье вы найдёте наиболее распространённые привычки, которые портят вам жизнь. Таким образом, вы сможете избежать их. 1. Перфекционизм С одной стороны вы всегда достигаете своих целей и выполняете все задачи. С другой стороны, когда перед вами стоит очень сложная задача, которую вы не можете выполнить или выполняете неидеально, в вас зарождается чувство тревоги, неопределённости и страх неудачи...