Ирина Гросса. Счастье на работе.

Несколько лет назад выяснилось, что сидеть так же опасно, как курить. В офисах стало обычным вставать, проводить стоя оперативки, ходить или стоять большую часть рабочего дня. Но теперь исследования показывают, что тело больше не активизируется любым статическим стоянием. Напротив, для здоровья лучше всего подходит разнообразие. Вот 5 способов лучшего положения тела на работе: 1. Будьте активны Если вы сидите неподвижно более 20 минут, ваше тело интерпретирует это как отдых и начинает экономить энергию...

Вы когда-нибудь чувствовали, что легче решать чужие проблемы, чем свои? Исследования показывают, что мы думаем о проблемах более рационально, когда они вовлекают других людей. Почему? Психологическая дистанция. Расстояние смещает наше внимание с конкретных деталей ситуации, которые могут склонить мышление к более широкой перспективе. Это позволяет нам увидеть и более широкую картину. Только представьте себе коллегу, который испытывает стресс из-за выбора между двумя одинаково привлекательными предложениями о работе...

Не выключайте камеру! Во время видеоконференции решающее значение имеют зрительный контакт и голос. Сергей рассказал о проблеме. Его коллега невзлюбил Сергея с самого начала, он открыто оскорблял его перед коллегами. Сергей терпел и не вступал в дискуссии, не хотел устраивать сцен. Молчал, но переживал сильно. Но недавно Сергей сорвался. Он вызвал коллегу на разговор, чтобы разобраться в ситуации. Сергей сильно волновался, потел, ноги дрожали, а сердце колотилось на 180 ударов в минуту. Но он сказал, все, что хотел сказать, не сломался, и закончил встречу...

Если сравнить жизнь с марафоном, покажете ли вы лучшее время, если вы регулируете свою скорость в соответствии с уровнем своей энергии? Может быть, вы прямо сейчас боретесь за цель и думаете: «Если бы я только мог потренироваться». Но что, если проблема заключается именно в «собирании кусочков», а не в ее решении? Успешных людей объединяет то, что они упорно боролись, чтобы достичь того, что они есть сегодня. Они получали лучшие оценки в школе и много работали. Это окупилось: они успешны! Но как...

Мы тяжело дышим за маской, стоя в очереди, соблюдая дистанцию в продуктовом магазине. У нас сухие потрескавшиеся руки от антисептиков. У нас отросшие волосы, т.к. мы работаем дома и меньше следим за собой. На нас простая повседневная одежда, ведь идти никуда не надо. Мы все признаем повседневную жизнь во время пандемии. Хотя мытье рук и социальное дистанцирование были наиболее важными мерами по ограничению распространения инфекции, они не могли оградит нас от другого проявления инфекции - от беспокойства, бессонницы, депрессии и тревоги...

Тайны вызывают идеальную смесь эмоций, которая побуждает нас искать ответы. Наш мозг привлекает разгадывание загадок. Если мы сталкиваемся с чем-то неизвестным, захватывающим и, может быть, немного пугающим, мы становимся вовлеченными и любопытными. Мозг ожидает некоторой формы вознаграждения в связи с тем, что мы сами находим решение. Это правда, независимо от того, является ли загадка, с которой мы сталкиваемся, вымышленной или реальной. Некоторые люди не могут не смотреть и читать подробности о смерти, насильственных преступлениях и людях, пострадавших в результате несчастных случаев...

Осень - самая горячая пора для приема на работу, и конкуренция за рабочую силу велика. Вот несколько советов о том, как вы, как работодатель, сможете выделиться из толпы и преуспеть в приеме на работу нового сотрудника. 1. Надо рекламировать. Конечно сделайте себя заметным с помощью рекламы. Объявления на сайтах-агрегаторах поиска работы, объявления на своём сайте. Не забывайте социальные сети, чтобы сообщить всем, что вы ищете сотрудников. И не поленитесь презентовать саму компанию в хорошем позитивном свете, чтобы люди захотели у вас работать...

Может быть, на работе есть чему поучиться у спорта, когда дело касается успеха? Что нужно для создания команды-победителя? Можете ли вы думать так же в трудовой жизни, как и на футбольном поле? Это дорога, которая стоит усилий. Тренер спортивной команды имеет право решать, каким путем должна идти команда, и очень важно направить команду на этот путь. Он не способен один сделать это, но вместе с другими может, может стать лучшими. Много говорят о группе, о нормах, правилах и структуре команд. Но нужно начать с человека, в данном случае с игрока...

Идти на собеседование - это нервно. Вы редко чувствуете себя уверенным, хотя это не первый раз. В то же время вы должны показать себя с лучшей стороны и отвечать на вопросы о себе и своем опыте одновременно и уверенно, и скромно. Позиция руководителя - не исключение, но вы должны быть уверены на 99 баллов из 100 и скромны аналогично, то, что прощают рядовым соискателям - вам не простят. Поэтому подготовьтесь как можно более тщательно, у вас не будет второго шанса показать себя круто с первого раза...

Поздравляю - пора на интервью! Это означает, что вы соответствуете формальным требованиям. Теперь работодатель хочет узнать вас как личность, чтобы лучше определить, подходите ли вы для этой работы. Собеседование также дает вам возможность задать вопросы и получить представление о рабочем месте и работе, которую вы ищете. Вот 5 этапов, которые вам необходимо пройти перед собеседованием: 1. Сделайте проверку фактов. Перед собеседованием вы должны узнать всё о работодателе. Это может быть о том, какие позиции компания занимает на рынке и какие проекты реализуются...

Поиск работы - деятельность достаточно нервная, ресурсозатратная. Для всех: как для сотрудников разных компетенций и опыта, так и для разных типов личности. Но чем больше вы знаете о процессе, чем больше понимаете и осознаёте его - тем это проще. Вот вам 4 важных шага. Важных вопроса для себя, ответив на которые путь станет проще: 1. Какую работу ты хочешь? Прежде чем вы начнете активно искать работу, вам следует подумать о том, какие типы вакансий и какие типы компаний вам действительно интересны...

Глобальное исследование показывает, что 7 из 10 сотрудников хотят продолжать работать из дома после пандемии. Возможность удаленной работы будет важным конкурентным преимуществом, но при этом также требуется, чтобы компании обеспечивали такой же уровень обслуживания и условий как дома, так и в офисе. Непрерывная работа дома связана как с рисками, так и с возможностями, в зависимости от того, насколько хорошо компаниям удается адаптироваться, когда значение физических офисов становится меньше. Потребность в поддержке и услугах скорее увеличилась, чем уменьшилась во время пандемии...