Алина Примакова

Топ-3 самых частых вопросов, которые прямо или косвенно касаются самооценки: Мы так часто крутим эти фразы у себя в голове, но никогда на них не отвечаем. Потому что если бы ответили, то сразу бы поняли, насколько они…глупые/наивные/деструктивные. Подчеркните, что больше всего подходит вам. Ибо: Даже если вы вытворите самую дикую странность - например, найдёте новую работу или заведёте свой блог (табличка «сарказм») - максимум люди вокруг подумают о вас секунд 30, но скорее всего - вообще пропустят мимо...

Я очень надеюсь, что все смотрели этот легендарный фильм. Но если нет, опишу вкратце. ВНИМАНИЕ, ниже спойлеры! Главный герой, Марти МакФлай, живет в посредственной семье, в которой про счастье и любовь уже и как-то давно подзабыли. Отец, Джордж - неудачник, который не смог в молодости заступиться за свою девушку перед нахальным громилой Бифом, его будущим шефом, издевающимся над ним по каждому поводу. Мать, Лорейн - располневшая и зависимая от алкоголя женщина, наградившая мужа статусом козла отпущения за все свои страдания...

Всем доброй субботы!🌷 И у меня сегодня Деймон Захариадис «Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться отказывать без угрызений совести». Это очень коротенькая и простая книга. Возможно, вы не найдёте в ней ничего нового. Возможно, вам покажется, что она высосана из пальца. Но лично мне очень многое откликнулось из того, о чем пишет этот автор. Может, потому что я, как и многие, попала под культ хорошей девочки. Может, потому что совсем недавно начала пытаться отстраивать границы....

На самом деле. Я какое-то время пыталась себя убедить, что я не плагиатор. Нет, я не ворую идеи, конечно. Но всё, что я пишу в этом блоге - это всё мысли с подачи других людей. Ныне живущих или уже давно ушедших. Если я нахожу какую-то фразу (мысль/метод и т.д.), которые мне откликаются, я начинаю много об этом думать. Вспоминать что-то по этой теме из прошлого своего опыта. Находить какие-то аналогии. Делать выводы. А потом я просто оформляю эту информацию. Проще всего, конечно, с книгами - ты пишешь по сути отзыв, известная всем форма выражения своих мыслей...

Я тут подумала. Сейчас появилось СТОЛЬКО специалистов по питанию. Нутрициологи. Диетологи. Психологи по этому направлению. Огромное количество книг. Рекомендаций. Советов. И лайфхаков. Но проблема питания всё равно в той или иной степени есть практически у каждого в жизни. Да. Конечно, мы уже «прокачались». Каждый сам знает всё про себя. Кто - заедает стресс. Кто имеет РПП (расстройство пищевого поведения). У кого был в детстве культ еды. Кого - заставляли есть через силу. Знать причину - половина победы...