Natalia_amrita

Выводим суперфуды на чистую воду. Обожаю развеивать розово-пудрово-ванильные облака маркетинга. Видимо так во мне проявляется критичность свойственная для конституции Питта. Направляю это качество на пользу обществу. Сейчас очень много всего на рынке здорового питания. Я рада что эта тема так активно развивается. И в то же время я за разумное потребление, а не бездумную веру написанному. Суперфудов невероятный перечень и если почитать описания, то каждый из них буквально лекарство от всех болезней...

Я к приправам всегда относилась пренебрежительно. Для меня они ассоциировались с острым вкусом, а его я плохо переношу. Так что в арсенале у меня были лавровый лист, сушеный чеснок и какая-нибудь смесь типа «для картошки». Ну и уж тем более я не придавала им какого-то смысла кроме вкусового. Восточные направления медицины открыли для меня специи как совершенно новый мир. Я их узнала в необыкновенно новом качестве – это не только разнообразные вкусы и впечатления, это настоящий эликсир амрита, благодаря которому с моих полок исчезли баночки с таблетками...

❓В чем ошибка распространенных способов детокса. В принципе она одна – одинаковый подход ко всем ❌. А если разобрать по пунктам, то так: ❌ Основа рациона - сырые овощи и фрукты. А для сырых продуктов пищеварение должно быть намного сильнее и устойчивее, чем для приготовленных. Таким пищеварением похвастать могут не многие. ❌ Из пункта 1 следует, что это в основном холодная еда. А помните я писала, что ферментам нужно тепло? ❌Много холодной воды. А это еще минус качеству пищеварения. ❌Резкое голодание без подготовки...

Взрывоопасная статья. Есть высокая вероятность, что мне надо будет уворачиваться от помидоров. Так как я сейчас напишу то, что вообще не в тренде. Я за ясность и рациональный подход вместо того, чтобы плыть туда куда ветер маркетинга подует. Отказ от молочки и кисломолочки дань моде или реальная необходимость для здоровья? Что-то очень уж часто я стала слышать от знакомых, что они отказались от молочных и кисломолочных продуктов. Чем чаще слышу тем больше настораживает это. Спрашиваю «Почему?». Чаще всего слышу такие варианты: 1...

С точки зрения восточной медицины существует три основных типа конституции человека, три основных доша, которые основываются на сочетании первоэлементов. В Аюрведе это Вата, Питта и Капха. В тибетской медицине это соответственно Ветер, Желчь и Слизь. Конституция это тип человека, который определяет его полностью как единую систему, в которую входит понимание и тела и психики. На уровне тела: форма тела, специфика тех или иных функций и работы различных органов, предрасположенность к определенным болезням...