Восстановление после операции: как помочь организму? Переходите по ссылке, чтобы вступить в канал доктора👇 https://t.me/dr_shefova Архив сторис + ссылки на материалы https://t.me/drshefovaarhiv
Шефова Юлия Андреевна Dr.shefova
520
подписчиков
🌱Рассказываю о сохранении здоровья…
Хороший аппарат УЗИ ≠ правильный диагноз при эндометриозе. Больше полезных материалов о лечении эндометриоза смотрите по ссылке: https://t.me/drshefovaarhiv/12572?single
Как найти воспаление в малом тазу анализы, которые я назначаю в первую очередь О провокациях: https://t.me/drshefovaarhiv/11538
Вы пьете гормоны? Срочно загляните в этот пост (про варикоз) 🩸Полезные материалы о варикозе https://t.me/drshefovaarhiv/10280
✈️ 🩸О варикозе и перелетах У меня в анамнезе варикоз. Причем, наследственный. Плюс я имею генетические нарушения по соединительной ткани (варикоз развивается при недостаточности клапанов вен). Поэтому, компрессионный трикотаж я надеваю обязательно если у меня перелет, что и всем советую рассмотреть. Хотя бы профилактической степени компрессии при варикозе, приеме гормонов (фемостон, любой КОК ‚ спираль Мирена и т.д.), во время беременности и когда перелет более 3 часов. У меня трикотаж 2 степени компрессии. Вот такой сложной техникой я надеваю компрессионное белье. Зато потом чувствую себя шикарно👆🏻 После длительной поездки (необязательно перелет) я делаю контрастный душ для ног. Шикарный релакс! Контрастный душ - это когда чередуется по 1 минуте вода разных температур. Ожог только пожалуйста не сделайте. Все должно быть в меру! (См посты ранее как делать контрастный душ я рассказывала пару недель назад). Компрессионный трикотаж надевают лежа! Я 20 лет периодически хожу в компрессионном трикотаже. Поначалу было очень сложно. Колготки вообще мне нравятся. Когда ходите в туалет, потом неудобно надевать. Чулки и гольфы для меня идеальное решение.
