Ежедневно делаю простейшее упражнение "Отправленное письмо". Замечаю критические изменения в моей жизни
Ежедневно мы сталкиваемся с бурей эмоций. И их хочется выплеснуть. И я думаю, каждый из вас это делает. Хорошо, когда это положительные эмоции: вы одариваете лаской и заботой всех окружающих. У всех сразу замечательное настроение. Все в плюсе. Но что делать, если эмоции негативные? Читайте далее, сейчас мы с вами разберем одно очень крутое психологическое упражнение. Оно поможет вам легко и быстро выплеснуть все, что накопилось. Никогда не держите эмоции в себе. Сдерживание эмоций приводит к накоплению большого количества неиспользованной энергии, которая потом вам аукнется...