Анна Ильина

Решила писать о самореализации. Оказалась многие люди не знают, что это на самом деле. Если начинать говорить про самореализацию, то в первую очередь надо разоблачить все мифы, которые нам навязывают СМИ и соцсети. Поэтому развеем укоренившиеся мифы: Миф 1. Под самореализацией люди часто подразумевают обязательно только карьеру или бизнес. Это факт, но не правда! Самореализация - это развитие себя в самой своей сути, открытие своих возможностей, который прятал многие годы, знакомство с собой после снятия многих установок и знакомство с миром вокруг под другим углом...

Сегодня рассмотрим «неопределенность» в экзистенциальном подходе. Там тревога вытекает из непредсказуемости будущего, и она давно описана как неотъемлемый атрибут человеческого существования. Все мы смертны, и мы не можем знать, какое будущее нас ждёт и когда мы умрем. Вот именно, что мы знаем о своём будущем только то, что мы умрем. А когда и при каких обстоятельствах – не знаем. Получается, что в большей степени мы переживаем только за смерть и это естественное человеческое переживание тревоги, которое из жизни никак не устранить...

Начинается новый период в нашей жизни. Многое привычное исчезает из нашей жизни и экономические прогнозы на ближайшие годы не внушает уверенности в будущие. Можно, конечно, написать банальные вещи: учитесь жить «здесь и сейчас», но отпустим такую психологию. Сейчас важна психология личности, внутренних конфликтов. Каждый человек проживает бурю эмоций, тратит много энергии на негативные мысли и конфликты, а именно негативные мысли забирают у нас много энергии. Неопределённость…… Давайте обсудим именно текущее наше с вами состояние...

Мы очень редко думаем о своих границах, мы понятие не имеем есть ли они вообще у нас, мы можем чувствовать угрызение совести, когда попытаемся выстроить свои границы интуитивно и часто не задумываемся о том, а нужно ли их защищать? Но границы нам нужны! Именно осознание своих границ поможет прийти осознанию себя. Ты уверен в своих желаниях, ты уверен в своих контактах, ты наслаждаешься «здесь и сейчас». Как вы можете понять, что нарушают ваши границы Например, обвиняют в своих проблемах (ты испортил...

Наткнулась на одну интересную статью где был описан эксперимент Элизабет Лофтус с её коллегами. Они одни из первых провели эксперимент, продемонстрировавший, как опасно порой полагаться на свою память. Эксперимент состоял в том, что добровольцам показали ролик с дорожной аварией, после чего спросили одних участников: «Как быстро двигались автомобили, когда разбились вдребезги друг о друга?» Других они спросили о скорости, когда автомобили «врезались», «стукнулись», «соприкоснулись» или «ударились»...