Психолог Елена Мошинская

Недавно ко мне обратился мужчина чуть старше 50 лет, попавший в достаточно сложную жизненную ситуацию и тяжело переживавший ее. Доверившись партнеру по бизнесу, он опрометчиво вложил деньги в один проект, в результате потерял все свои средства и еще остался должен приличную сумму кредитору. Мужчина продал машину, заложил иное имущество, но так и не мог полностью рассчитаться с долгами. Он тщетно искал выход из создавшейся ситуации, не знал, что делать и, конечно, чувствовал себя ужасно, словно загнанный в угол зверь...

…«Мне кажется, я себе уже и не принадлежу, он все время нарушает мои личные границы!», – сетует подруга, рассказывая о том, что ее партнер стремится всегда контролировать ее. «Муж воздвиг вокруг себя такие границы, что уже и не достучишься до него», – вздыхает приятельница, говоря о разладе в семье. «Ты совсем в этих хлопотах забыла о себе, своих личных границах, посадила домочадцев себе на шею!», – негодует бывшая одноклассница, видя, что ее соседка по парте «увязла» в бытовых проблемах, махнула на себя рукой и живет исключительно интересами членов своей семьи...

В жизни каждого человека бывает такой момент, когда он чувствует себя абсолютно обессиленным. В такие периоды ничего не хочется, наступает полная апатия. Человек не может и не желает делать ничего, кроме того, чтобы лежать на диване и есть мороженное, либо, наоборот, совсем перестает есть. Самое большое неприятие вызывает необходимость ходить каждое утро на привычную работу, просто вставать с кровати. И чувство при этом такое, что просвета нет и никогда не будет. Это состояние отсутствия энергии...

Она может долго накапливаться внутри, чтобы однажды совершенно неожиданно вырваться наружу, подобно вулкану, а может возникнуть спонтанно, буквально на пустом месте, вспыхнуть, как  шаровая молния, и так же быстро исчезнуть, будто ничего и не было… ЗЛОСТЬ. Многие люди считают ее откровенно негативным чувством, а проявления злости – признаком распущенности, дурного характера, словом, чем-то постыдным. Дескать, разве может хороший человек быть злым? Может!  Более того, это – нормально и даже необходимо!...

В современном суетном мире с его бешеным ритмом жизни и сумасшедшими скоростями, когда мы все каждый день куда-то бежим, торопимся, спешим, когда-то не успеваем, а когда-то и опережаем события, очень важно достичь некой точки равновесия. Когда-то ее характеризовали как «гармонию», хотя, как по мне, это не совсем корректное определение. Ведь в повседневной жизни просто невозможно все время пребывать в состоянии гармонии, ну, если вы не выбрали для себя судьбу монаха-отшельника, конечно. В противном случае сполна погрузиться в состояние гармонии на длительный промежуток времени вряд ли удастся...