Психолог Елена Мошинская

Недавно ко мне обратился мужчина чуть старше 50 лет, попавший в достаточно сложную жизненную ситуацию и тяжело переживавший ее. Доверившись партнеру по бизнесу, он опрометчиво вложил деньги в один проект, в результате потерял все свои средства и еще остался должен приличную сумму кредитору. Мужчина продал машину, заложил иное имущество, но так и не мог полностью рассчитаться с долгами. Он тщетно искал выход из создавшейся ситуации, не знал, что делать и, конечно, чувствовал себя ужасно, словно загнанный в угол зверь...

…«Мне кажется, я себе уже и не принадлежу, он все время нарушает мои личные границы!», – сетует подруга, рассказывая о том, что ее партнер стремится всегда контролировать ее. «Муж воздвиг вокруг себя такие границы, что уже и не достучишься до него», – вздыхает приятельница, говоря о разладе в семье. «Ты совсем в этих хлопотах забыла о себе, своих личных границах, посадила домочадцев себе на шею!», – негодует бывшая одноклассница, видя, что ее соседка по парте «увязла» в бытовых проблемах, махнула на себя рукой и живет исключительно интересами членов своей семьи...

В жизни каждого человека бывает такой момент, когда он чувствует себя абсолютно обессиленным. В такие периоды ничего не хочется, наступает полная апатия. Человек не может и не желает делать ничего, кроме того, чтобы лежать на диване и есть мороженное, либо, наоборот, совсем перестает есть. Самое большое неприятие вызывает необходимость ходить каждое утро на привычную работу, просто вставать с кровати. И чувство при этом такое, что просвета нет и никогда не будет. Это состояние отсутствия энергии...

Она может долго накапливаться внутри, чтобы однажды совершенно неожиданно вырваться наружу, подобно вулкану, а может возникнуть спонтанно, буквально на пустом месте, вспыхнуть, как  шаровая молния, и так же быстро исчезнуть, будто ничего и не было… ЗЛОСТЬ. Многие люди считают ее откровенно негативным чувством, а проявления злости – признаком распущенности, дурного характера, словом, чем-то постыдным. Дескать, разве может хороший человек быть злым? Может!  Более того, это – нормально и даже необходимо!...

В современном суетном мире с его бешеным ритмом жизни и сумасшедшими скоростями, когда мы все каждый день куда-то бежим, торопимся, спешим, когда-то не успеваем, а когда-то и опережаем события, очень важно достичь некой точки равновесия. Когда-то ее характеризовали как «гармонию», хотя, как по мне, это не совсем корректное определение. Ведь в повседневной жизни просто невозможно все время пребывать в состоянии гармонии, ну, если вы не выбрали для себя судьбу монаха-отшельника, конечно. В противном случае сполна погрузиться в состояние гармонии на длительный промежуток времени вряд ли удастся...

Недавно со мной приключилась одна история. С одной стороны, достаточно неприятная, а с другой – как по мне, весьма поучительная. Спеша по делам, я припарковала машину на стоянке. Надо сказать, что машин на парковке было немало, так что мне пришлось искать свободное «окошко» между двумя другими автомобилями. Припарковавшись, признаюсь честно, я в спешке даже и внимания не обратила на то, что расстояние до стоявшего справа авто позволяет мне чуть ближе стать к нему, тем самым увеличив расстояние до другой машины, оказавшейся слишком близко к моей...

Что такое эгоизм? Уверена, у многих этот вопрос вызовет недоумение: ну это же очевидно, о чем здесь спрашивать? «Эгоизм присущ людям, ставящим свои интересы превыше интересов других!» – скажут одни. «Эгоист думает только о себе!» – убеждены другие. «Эгоисты живут исключительно собой!» – подтвердят третьи. И все… ошибутся. На самом деле многие люди имеют несколько искаженное представление об эгоизме в целом и эгоистах в частности. Почему так? Давайте разбираться! …Мне не раз приходилось слышать от...

Очередной локдаун с его неизбежными ограничениями, транспортным коллапсом и устрашающей статистикой заболеваемости, транслируемой наперебой всеми средствами массовой информации, заставила меня вернуться воспоминаниями к событиям годичной давности. Тогда тоже был объявлен жесткий карантин, закрыто все и вся, как и сегодня, все выпуски новостей начинались с информации о стремительном распространении вируса и больше походили на сводки боевых действий, где полем боя становились больницы, а бойцами, сражающимися с коварным врагом, – врачи...

По роду своей деятельности мне достаточно часто приходится слышать от клиентов жалобы на усталость. Только вот у всех она, как показывает практика, разная. Как, собственно, и причины ее возникновения. «Я так устаю на работе, прихожу домой – буквально с ног валюсь!», – с грустью вздыхает одна из моих клиенток, занимающая высокий пост в крупной международной корпорации. «Я просто физически чувствую, как на меня давят наши постоянные конфликты с мужем! Я так устала от них…», – рассказывает другая, переживающая кризис отношений в семье...

Недавно, общаясь с одним из своих клиентов, я невольно словила себя на мысли, что многие люди весьма превратно понимают, что на самом деле означает фраза «принимать себя и других». Для них это «принятие», по сути, есть не что иное, как абсолютная, безусловная и беззаветная любовь. Я вкладываю в эти слова иной смысл. Более того, для меня само словосочетание «безусловная любовь» имеет «привкус» некоего обмана, иллюзии. Ведь, согласитесь, безусловная любовь уже по умолчанию предполагает некую «гладкость»...

…Разрушение привычных устоев – неизбежный спутник взросления. Более того, это его обязательное условие: стать взрослым невозможно, однажды не переступив в своем сознании через представлявшиеся когда-то несокрушимыми догмы, привычные стереотипы, привитые принципы. Именно выход за эти условные рамки открывает путь к взрослению. Чтобы стать взрослым в полном смысле этого слова, а не только по паспорту, придется перешагнуть через родительские установки, научиться игнорировать мнение друзей, перестать внимать окружению и ориентироваться на него...

Первые встречи с новыми клиентами для меня всегда очень волнительны. Какой будет наша встреча ? С какими проблемами ко мне обратились? Что на душе у человека, который переступил порог моего кабинета в надежде на помощь, и какой именно помощи он ждет от меня? Как он меня воспримет? И знаете, несмотря на многолетний опыт работы, я до сих пор не перестаю удивляться тому, как меня видят клиенты! Кто-то представляет меня этакой суперженщиной, знающей ответы абсолютно на все вопросы. Кто-то на наших...