Стройная Жизнь

Мне было 13, когда мои формы существенно округлились по сравнению с одноклассницами. У нас в классе была всего одна действительно полная девочка и её все высмеивали. Она, в отличие от меня, совсем не была популярна. Сравнивая себя с другими, я решила, что я толстая и мне нужно худеть. Но к кому я могла придти со своей проблемой? К одноклассникам, которые высмеивали чужие несовершенства? Разумеется нет. К маме, которая с детства называла меня дистрофиком и заставляла есть? Да, оставалась только она...

«Настя, ты ведьма?» - всё чаще слышу я в свой адрес этот вопрос. И по поступающей обратной связи, начинаю понимать, что похоже на то. И речь не про то, что я могу есть всё, что угодно и не поправляться. А про то, что даже один разговор со мной уже трансформирует сознание. В нём поселяется зерно, которое со временем прорастает в стройную жизнь. Вчера получила обратную связь от девушки, с которой год назад мы провели всего одну трансформационную сессию. На ней я: ✔️говорила о том, как важно пройти...

Итак, вы уже знаете, что физиология стресса всегда одинаковая, независимо от того нападает на вас тигр, вы сдаёте экзамен или переживаете акклиматизацию по возвращении из отпуска. А вы знаете, что вся эта физиология направлена на то, чтобы подавить аппетит и сжечь жир? Потому что, когда на вас нападает тигр, вам некогда думать о добыче пропитания и даже некогда переваривать съеденную ранее пищу. Вам надо спасать свою жизнь. А эволюция создала реакцию стресса именно для этого - для сохранения вашей жизни...

Если вы:  ✔️ Используете еду для получения позитивных эмоций. ✔️ Не можете себя контролировать, когда вам грустно. ✔️ Совершаете внеплановые набеги на холодильник, когда волнуетесь. Я приглашаю вас на бесплатный мастер-класс "Как перестать заедать стресс" 23.06 в 20:00 мск. В результате вы получите: ✅ Пошаговую инструкцию: как перестать заедать стресс. ✅ Действенный способ избавиться от срывов и зажоров. ✅ Уменьшение количества потребляемых калорий - снижение веса. ✅ Практические инструменты, чтобы выйти из замкнутого круга сброса и набора веса и прийти к желаемому весу...

Очень мне нравятся такие советы специалистов по похудению: стресс провоцирует переедание и набор веса - избавьтесь от него! Спасибо, кэп! Знаете, как современному человеку избавиться от стресса? Уехать куда-нибудь в Тибет и после нескольких лет духовных практик уйти в нирвану. Только так можно полностью исключить стресс из нашей жизни. Ведь стресс - это НОРМАЛЬНАЯ реакция нашего организма, главная функция которой - адаптация. Причём для нашего мозга и всех систем организма не важно: нападает на нас тигр или мы чувствуем холод - физиология стресса всегда одинаковая...