Екатерина Симонова

Делить на 2 всё что происходит внутри семьи. Нет чужой проблемы - есть ситуация, которую оба хотят решить, заинтересованы в способах и методах, которые приведут к позитивному результату. Тогда, это семья. Тогда люди ВМЕСТЕ. Близко, а не порознь. Это не когда «ты», а когда «мы». Это когда есть диалог. Человечество научилось говорить, но не разговаривать. И тем более слышать. Думаю мы вместе почти 10 лет, потому что делаем это. Делим. Разговариваем. Слышим. Так было не всегда. Жить в ладу - это выбор. Мы так выбрали. Иногда...

Я бы сказала: умение слышать, умение договариваться со своим эго и умение любить. Все три вещи в корни решают любую проблему в семье. На миг. 1) Если замолчать и послушать, ЧТО говорит любимый человек, постараться его понять, как математику, в школе, то не останется вопросов к диалогу. Разве что можно попросить повторить ещё раз. Послушать внимательно. Перейти к практике, применить слова. 2) Эго часто даёт нам ложное ощущение правоты. Что, так как я - правильно, что я - важный, что нужно по-моему. В действительности, два человека живут вместе и нет правильного и не правильного ответа. Есть два комфортных образа жизни...

Почему? Да потому что это ЕДИНСТВЕННЫЙ человек, которого я хочу заставить это делать! Потому что мне не все равно...хочу доказать, как офигенно работает дыхание, как меняется состояние организма, как меняется тело, как меняется дыхательная функция, как это ЛЕГКО заниматься дома вместе со мной и не тратить по часу на спорт! Но пока у нас выходят только краткосрочные попытки войти в режим Хотя последний раз мы продержались достаточно долго...

Хотя я часто рассказываю о дыхании, как оно быстро и эффективно работает, многим все равно не понятна схема действия...что происходит? Существует 4 основных «кита» в запуске сжигания именно жира: нервная система эндокринная система кровеносная система дыхательная система Для того, чтобы в рабочие мышцы поступало необходимое количество кислорода и питательных веществ во время тренировки, сердце должно быстрее накачивать кровь. Нервная и эндокринная система являются основными регуляторами этого процесса,...

мне это нравится, я люблю заниматься собой, я делаю это для себя, потому что то, что я вижу в зеркале мне очень нравится, даёт мне уверенность в себе и в принципе это прикольно заниматься чем-то! а можно думать, что мне надо это делать, я не хочу, я терпеть не могу эти спортзалы, куда я должна приходить и бегать, прыгать, хотя мне это нафиг не надо...