Что делать с повышенной тревожностью? Отвечает психолог.
Не самое приятное состояние, как психологически, так и в физических проявлениях. Для чего вообще нужна тревога? Она помогает увидеть угрозу. И она бывает представлена в виде реальной причины. Например: ребёнок чуть не навернулся с крутой лестницы и вы до этого предполагали, что такое может произойти и стояли, страховали его-это реальная угроза. Но бывает что чувство тревоги и страха никак не связано с настоящими причинами. Объективно всё хорошо, но есть внутренне настроение не благополучия. Например:...