Найти в Дзене
Что делать с повышенной тревожностью? Отвечает психолог.
Не самое приятное состояние, как психологически, так и в физических проявлениях. Для чего вообще нужна тревога? Она помогает увидеть угрозу. И она бывает представлена в виде реальной причины. Например: ребёнок чуть не навернулся с крутой лестницы и вы до этого предполагали, что такое может произойти и стояли, страховали его-это реальная угроза. Но бывает что чувство тревоги и страха никак не связано с настоящими причинами. Объективно всё хорошо, но есть внутренне настроение не благополучия. Например:...
4 года назад
Как найти своего психолога?
Про поиск расскажу дальше, сначала случай из жизни. Меня начала беспокоить спина. Помаявшись пару недель отправилась к врачу, там получила рекомендации: больше физ. нагрузки на спину и курс массажа. Массажистку нашла сразу, порекомендовали друзья. Большой опыт работы, не малый возраст, куча наград и обучений. И действительно она оказалась отличным специалистом. Но был у неё один минус-после массажа портилось настроение. Я раз так к ней сходила, два… Начала анализировать, что происходит. Вроде всё...
4 года назад
Что мешает нам быть счастливыми?
Говорить о счастье можно очень долго, однако каждый человек подразумевает под этим состоянием что-то своё. Порой нам кажется, что почувствовать себя счастливым очень сложно, однако это совсем не так. се дело в том, что с самого детства в нас закладывают тот факт, что счастья нужно добиваться, но ведь мы стремимся к чему-то всю жизнь. Неужели за все наши долгие годы мы не можем быть счастливы. Мой ответ - можем. Сегодня я расскажу, как это сделать. Придумайте своё счастье. Подумайте, что для Вас...
4 года назад
Как избежать травли в школе?
Сегодняшний пост больше подойдёт для подростков и их родителей, ведь буллинг в школе - достаточно частая проблема в кругу подростков. В 12-15 лет, школьники начинают терять субординацию в отношениях между собой, так как начинается переходный возраст. Для начала давайте разберёмся каковы причины травли? Дети чувствуют и понимают, когда перед ними стоит человек слабее и не может дать отпор. В связи с этим мягкие и замкнутые дети являются прицелом для повышенного внимания активных и общительных подростков...
4 года назад
Чем опасна социальная отчужденность и что с этим делать?
Схема «социальная отчужденность». Нарушенная потребность: безопасная привязанность. Характеристики схемы. ️Чувство отчуждения и неспособности соединиться с другими, быть частью сообщества, социальной группы.️ Ощущение своей непохожести на всех остальных Возможные проявления схемы. Человек может чувствовать себя чужим в любой социальной группе (коллектив на работе, дружеская группа и пр.), хотя окружающие могут считать его вполне встроенным в коллектив. Беспросветное...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала