Обо всем на свете

Ограничения в питании, спорт, мотивация… Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряжения. 1. Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14. Если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместо реального веса подставьте желаемый...

Подборку простых причесок в школу 2021-2022 открывает коса-жгут, которую легко сделать и смотрится она бесподобно, не выбиваясь из жёстких правил школьного дресс-кода. 1. Стильная прическа пошагово — коса-жгут Само собой разумеется, прически для школы должны быть в первую очередь практичными и не отвлекать от учебного процесса. Именно по этой причине коса является наиболее популярной прической в школу. А когда коса выглядит как жгут, то это придаёт школьной прическе изысканный современный вид. Красивая прическа в школу коса-жгут – это идеальное решение в качестве прически на каждый день...

Ободок для волос Это самый простой и оригинальный способ заменить обычный ободок и убрать волосы с лица в жаркий день. Вариант 1 Для начала, разделите волосы на две части. Волосы на затылке соберите резинкой, чтобы они не мешали, и приступайте к прядям у передней части лица. Сделайте пробор с любой стороны и начните плести косу, вплетая в нее пряди по линии лба. Когда «ободок» готов, распустите волосы на затылке и наслаждайтесь оригинальной прической. Вариант 2 Отделите небольшую прядь волос в районе шеи и сплетите из нее тонкую косичку...

Если вы считаете, что классическая коса – это слишком банально для летней прогулки, предлагаем несколько достаточно простых, но стильных вариантов, которые станут прекрасной альтернативой традиционной прически. Вариант 1 Для начала, сделайте пробор с одной стороны и начните плести косу от противоположного виска. Двигайтесь по диагонали, вплетая пряди с макушки и зоны лба. В результате у вас получится стильная ассиметричная и совсем не жаркая летняя прическа. Вариант 2 Это очень простая и быстрая технология, которая поможет немного усовершенствовать классическую косу...

Рецепт Шоколадного торта с бананами. В основе шоколадный брауни, сверху бананы, шоколадный мусс и глазурь. Этот торт для настоящих шокоманов!!! Рецепт Шоколадного торта с бананами. В основе шоколадный брауни, сверху бананы, шоколадный мусс и глазурь...