Найти в Дзене
5 лет назад
 • Вы подписаны

Воркаут. Что учить? С чего начать? 360 градусов

360-элемент категории технической динамики, имеющий подкатегорию: винты После восхождения динамики поверх статики. Начинающие атлеты, начали учить первым делом достаточно простой, но координационно подготавливающий к последующим элементам движение, которое имеет большое количество разновидностей, такие как: Как все-таки делать этот 360? Возьмем самый распространенный элемент: 360 на махе назад. Чтобы его сделать, для начала нужно разобрать его выполнение и приступить к выполнению. Составляющее:...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Воркаут. Что учить? Где заниматься? С чего начать?

Занимаясь развитием более 7ми лет данного направления. Я начал замечать, что новички, которые приходят в воркаут задают одни и те же вопросы, такие как: -С чего начать? -Как учить тот или иной элемент? -Что лучше: статика или динамика? -Какая должна быть база? и пр...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент