Вода Кристальная

Чай - не простой напиток. Он способен согреть студеной зимой, а знойным летом - охладить. Такой напиток может поднять настроение, взбодрить, а может – успокоить. Чтобы в полной мере насладиться его вкусом и ароматом, нужно учесть все тонкости и секреты приготовления чая. «Заливаем заварку только что вскипевшим крутым кипятком, настаиваем минут 10-15 и наслаждаемся свежим чаем!» Так готовят бодрящий напиток многие. Настоящие же чайные гурманы строго раскритикуют такой способ приготовления чая! Наука о чае...

Мы пьем воду каждый день, но редко задумываемся, достаточно ли ее для организма. Между тем именно от этого зависит самочувствие, настроение и даже уровень энергии. Вода помогает телу охлаждаться, участвует в обмене веществ, поддерживает работу мозга и сердца. Когда жидкости не хватает, человек становится вялым, быстрее устает и теряет концентрацию. Каждый слышал совет «пей больше воды», но как определить, сколько воды нужно пить в день именно вам? Разберемся, от чего зависит эта норма и как правильно поддерживать водный баланс...

В хороших кофейнях вместе с чашкой кофе клиентам подают стакан чистой воды. Зачем это делают? Кофейные гурманы утверждают, что чередование кофе и воды продлевает послевкусие любимого напитка. А вот медики в этом распространенном восточном обычае усматривают немалую пользу для здоровья! В том, как мы готовим и пьем кофе, отражаются наши индивидуальные эстетические и вкусовые пристрастия. Как утверждают кофейные гуру, в быстром ритме жизни единственным способом успеть насладиться горячим эспрессо,...

Часто в ситуации, когда человек испытывает стресс, ему предлагают выпить стакан воды, чтобы успокоиться. Как ни странно, но это помогает прийти в норму и снова обрести спокойствие. В чем тут секрет? Польза воды при внезапном стрессе. Любое неожиданное переживание вызывает расход воды в организме. Возникает ощущение сухости во рту — «горло пересохло». При этом в крови резко поднимается уровень кортизола, гормона стресса. Получается замкнутый цикл: нехватка воды – по-научному «обезвоживание», которое приводит к стрессу, а стресс, в свою очередь, усиливает обезвоживание...

Есть мнение, что запивание водой для желудка и пищеварения — крайне опасная привычка и есть необходимость выдержать после приема пищи минимум 30 мин. Объясняют это тем, что вода растворяет желудочный сок и затормаживает процесс пищеварения. Но давайте разберемся, так ли это...? Действие воды на процесс пищеварения. Вода не задерживается надолго в желудке и покидает его примерно через 10 минут. Если вы запиваете еду водой, она быстро проходит через пищеварительную систему, дополнительно увлажняя сухую пищу...