H₂OШНИКИ | О воде без воды!

Вода - самое доступное лекарство в мире. Нет ни одного препарата на свете, который бы был более эффективным во время ОРВИ, чем употребление большого количества воды как для взрослых, так и в особенности для детей! Все знают, что очень важно пить воду во время заболеваний. Но почему? Расскажем об этом простым языком. При вирусных инфекциях, при температуре происходит потеря огромного количества жидкости с дыханием и через кожу. От этого происходит сгущение крови, увеличивается концентрация токсинов в сосудистом русле, продуцируемых самими вирусами. А так как жидкости не достаточно для удовлетворения физиологических процессов, то почки тоже, в свою очередь, «замедляют» свою работу. Организму не нужно, чтобы еще выводилась вода, которой и так мало. Почки - это один из важных органов выделительной системы, которые фильтруют кровь и выводят ненужные вещества вместе с мочой. Но ребёнок перестает мочиться, и мамы часто это отмечают при температуре, так как, чаще всего, он просто адекватно не отпоен! Также при повышении температуры тела нарушается солевой обмен, что ведёт к нарушению работы систем и органов. И поэтому так важно пить в этот момент не просто воду из фильтра, а насыщенную и сбалансированную по минеральному составу воду. Такая вода поможет вывести токсины после инфекции и во время нее. И что еще важно, обычно, огромной жажды температурящие дети не ощущают. Поэтому только на вас лежит ответственность на восстановление водно-солевого обмена.

Для чего нужен Йод? Йод участвует в производстве тироксина (гормона щитовидной железы). А он в свою очередь обеспечивает: ✅обмен веществ в организме; ✅работу органов сердечно-сосудистой системы, печени; ✅хорошее эмоциональное состояние человека, нервной системы; ✅ здоровье кожи, ногтей, волос, зубов; При недостатке йода снижается выработка гормонов щитовидной железы, вследствие чего возникает гипотиреоз. На что жалуются пациенты, у которых мы выявили гипотиреоз: ✅лишняя масса тела, от которой трудно избавиться; ✅отеки, задержка жидкости в организме; ✅выпадение волос, сухость кожи, ломкость ногтей; ✅ апатия, слабость, усталость, депрессия; ✅запоры; ✅ нарушения в сфере гинекологии. В нашей стране практически все регионы испытывают недостаток природного йода в почве и воде. Особенно важно достаточное потребление йода у детей, так как его дефицит сказывается на умственном развитии ребёнка. Незначительный дефицит в детстве- это минус 10 пунктов в IQ (доказанный факт американскими учеными). Получить нужную дозу йода с продуктами питания- очень сложно. Рекомендации ВОЗ по суточной дозе потребления йода: ✅для ребёнка с переходом на общий стол составляет примерно 0,09 мг ежедневно; ✅С 5 до 12 лет доза увеличивается до 0,12 мг; ✅Взрослые - 0,15 мг/сут; ✅Беременные - 0,2 мг/сут. В воде «Кристальная йодированная» в 1 литре содержится примерно 0,04-0,05 мг йода. Что при достаточном потреблении ее может покрыть большую часть суточной потребности. Для диагностики достатка/недостатка йода в организме, а так же проверить функцию щитовидной железы вы можете обратившись к врачу. И он назначит нужное обследование.