После большинства статей о тревоге, психологической защите на горизонте виден светлый островок🏝. Сейчас поговорим о БЛАГОДАРНОСТИ. Встречались ли вы с такой ситуацией, когда принять комплимент от какого-то человека или, тем более, подарок - сложно? Конечно, встречались. Так вот, не об этом мы будем говорить. Так как это единичные случаи, и какими бы мы простыми людьми не были, такое тоже может случиться. Сейчас же о другом. Более обширно. Если нам всегда в ответ на подарок или комплимент не понятно,...
Харизмат
Защита психики (часть 3)👶🏻
Продолжаем тему защиты психики. И в этот раз нам на обозрение следующий механизм - «регрессия». Его суть заключается в том, что ответной реакцией на стресс служит «погружение в детство». То есть мы перевоплощаемся в ребёнка будучи взрослым человеком. Топаем ногами, плачем, забиваемся под одеяло, просим обнимашек, чтобы нас пожалели, надуваем губы и и.д. Возможно и это вам сейчас кажется очень знакомым. Потому что этот приём довольно таки часто используется особенно женским полом. Но почему же...
Что значит - быть НАБЛЮДАТЕЛЕМ? 🕵🏻♂️
Наверняка вас когда-нибудь упрекали в невнимательности. Например: мы не заметили, как кто-то из близких нам людей постригся. Это, конечно, не критично, но человеку было бы приятно. Да и не только здесь мы бываем рассеяны. В мире беспрерывно происходят миллионы событий (это глобально говоря). Концентрируя своё внимание мы можем многое узнавать, что о человеке, что о каком-либо событии. Всё без исключения, что случается или попадает под наш обзор, способно чему-то научить. События, которые по своей сути можно назвать хорошими, под таким фильтром нас и учат...
Защита психики (часть 2) 🧮
В продолжение темы «щита» нашей психики обсудим следующий способ, который она пользует в стрессовых ситуациях. И за этот приём в отличие от прошлого обсуждаемого можно сказать отдельное спасибо нашей психологии. Так как здесь нам не нужно оставлять воспоминания из-за НЕ способности их принять «за пределами сознания», а потом страдать от их преследования. Всё как раз наоборот - мы принимаем. А называется этот автоматический способ защиты психики - «диссоцияация».⠀ Диссоциация - это отделение доли нашей личности в момент происхождения достаточно травмирующего события...
Как подавить тревогу?🚨
Наши нервы - это самая беззащитная система нашего организма. Она и служит в качестве принимающей многие жизненные удары, что физические, что моральные. А от нервной системы уже зависит и функционирование всего организма. И, как мы все слышали, большинство болезней из-за слабости наших нервов. С течением времени их надёжность уменьшается, и мы болеем всё чаще, а также тяжелее воспринимаем негативную информацию. Наша жизнь усеяна стрессом, и часто справляться бывает сложно. В статье обсудим одни из...
Что сигналит о нашей неуверенности?😬
В этой статье предлагаем поговорить об одних из признаков нашей неуверенности. Те признаки, которые мы можем сами без труда в себе обнаружить (если они есть). А также обсудим, как их потушить. Всё, что нам нужно делать - это следить за собой в общении с окружающими. Выявлять эти признаки, а далее принимать меры по их устранению. Далее описанное нами поведение является ошибочным, поэтому для своего же прогресса рекомендуем его поправить (ведь не просто так вы это читайте). Ниже по пунктам будут перечислены...
