Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 года назад
 • Вы подписаны

Может ли гнев быть полезным

Текст написан в сотрудничестве с Инной Аркушей, врачом-психиатром клиники «Рассвет», психотерапевтом (КБТ, схема-терапия), кандидатом медицинских наук Зачем человеку нужна злость? Одни люди говорят, что злость — это плохая эмоция, которую нужно подавлять или стараться вовсе не испытывать: «Не злись — козлёночком станешь!» Другие считают, что гнев важно выплёскивать и не держать в себе: «Я вот в лес сходил(а) прокричался(лась), сразу легче стало». Кто-то скажет, что вместо злости нужно учиться испытывать...

2 года назад
 • Вы подписаны

Вами кто-то манипулирует?

Как распознать и защититься от манипуляций Как работают манипуляции? Манипуляция — поведение одного человека с целью использовать, контролировать другого или влиять на него в своих интересах. Такое строгое определение предлагает Американская психологическая ассоциация. При этом важно понимать, что манипуляции — это обычная часть нашей жизни. Большинство людей встречается с манипуляциями и/или применяет их (порой неосознанно). Человек, который манипулирует, далеко не всегда желает причинить вред тому, кем он манипулирует, или получить исключительно личную выгоду...

2 года назад
 • Вы подписаны

Польза или вред: разные грани «здоровых» привычек

Мыслить только «позитивно» Видеть во всём только хорошее не всегда полезно. Речь о ситуациях, когда люди зацикливаются на положительных сторонах чего-либо, игнорируя неприятные аспекты или отрицая свои негативные чувства — то есть практикуют токсичную позитивность (токсичный оптимизм). Ключевые флажки-фразы такого подхода: «Да всё нормально будет», «У тебя всё не так плохо как у других», «Ты не переживай», «Зато теперь…» и тому подобные. В книге «Токсичный позитив» американский психотерапевт Уитни Гудман приводит примеры вредящей поддержки: Мотивы токсичного позитива бывают разные...

2 года назад
 • Вы подписаны

Топ вопросов о выделениях мужского организма

Какими бывают выделения у мужчин: что норма, а что — нет? Мужские выделения — это любая жидкость, кроме мочи, которая выходит из узкой трубки в половом члене — уретры — и покидает организм через кончик полового члена. Нормальными считаются выделения, которые возникают при сексуальном возбуждении, а это — эякулят и предэякулят. Ещё у мужчин встречается смегма — густая белая творожистая субстанция, которая скапливается под крайней плотью полового члена, и тоже считается нормальным явлением. Она чаще всего возникает у мужчин с необрезанным половым членом и неповрежденной крайней плотью...

2 года назад
 • Вы подписаны

Как начать романтические отношения?

Где и как обычно знакомятся? Встреча с будущим партнёром может произойти в самом неожиданном месте и в самое неожиданное время. Иногда партнёрами становятся давние друзья, а порой и недавние знакомые. Где же люди находят романтических партнёров? Согласно нескольким опросам совершеннолетних (опрос ВЦИОМ 2018 года и исследование Romir 2020 года), чаще всего россияне находят партнёров: Что касается знакомств в интернете, в этих опросах процент был низкий. Однако другая работа, опубликованная на платформе...

2 года назад
 • Вы подписаны

Как гормоны влияют на мужской организм

Мальчик, парень и мужчина: с чего начинается взросление Каждый человек в какой-то момент переступает порог детства и постепенно становится взрослым. Если с точки зрения психологического развития сложно ответить на вопрос, в какой именно момент человек превращается в осознанного взрослого, то с точки зрения физиологии всё немного проще. Обратный отсчёт начинается, когда часть мозга — гипоталамус — начинает вырабатывать особый гормон, который называется гонадотропин-рилизинг-гормоном (ГнРГ). Половое созревание у мальчиков, как правило, наступает в возрасте от 9 до 14 лет...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент