Найти в Дзене
Вязкость крови.Продукты разжижающие кровь.
Повышенная вязкость крови может стать причиной таких болезней, как атеросклероз, варикозное расширение вен, геморрой. А самый худший расклад – это тромбоз легочной артерии, инфаркт и инсульт, которые развиваются на фоне купирования сосудов тромбами. ⠀ Список продуктов-антикоагулянтов, понижающих вязкость крови, благодаря микроэлементам, которые содержатся в составе. 1.ЛИМОН Сюда же, кстати, можно добавить и все остальные цитрусовые - все они содержат очень большое количество витаминов С и К, что помогает нормализовать липидный баланс...
4 года назад
Лечение хронической усталости. Как жить в полную меру.
Что же делать, если вы являетесь тем, для кого характерны те симптомы, которые я описала в предыдущих постах, если ваши надпочечники истощены ? Итак, лечение включает в себя модификацию образа жизни, работу со своим внутривенным миром, витамины и биодобавки, а также гормональную терапию при необходимости: 1️.Стресс -менеджмент: проблемы, которые возможно решить - решаем, если вы не можете изменить ситуацию на данный момент- то меняем своё отношение к ней. Не принимаем позицию жертвы, обвиняя других в своём несчастье...
4 года назад
Хронический стресс как причина выгорания.Причины хроничсекого стресса.
1️.Семья: беременность, выкидыши, аборты, дети, напряжённые отношения с членами семьи, развод, переезд, болезнь и смерть родственников, токсичные люди 2️.Работа: финансовая несостоятельность,натянутые отношения с начальством, конфликты в коллективе,смена работы,ответственность, перегруженность 3️.Личностные: дезорганизованность, потеря контроля над ситуацией,тревога, депрессия,агрессия,пессимизм, перфекционизм,потребность все контролировать 4️.Здоровье: вредные привычки (алкоголь, курение и тд),избыток...
4 года назад
"Мама, ты плохая! Я ухожу от тебя!" Как реагировать на такие слова ребенка?
Ясное дело, неприятно, а порою и обидно слышать от своего ребёнка такие слова. ⠀ Поймите, ребенок, говоря это, СОВЕРШЕННО ТАК НЕ ДУМАЕТ! ⠀ Он может быть обижен, разочарован, рассержен и сильно на Вас злится. Но Вы его МАМА и он безусловно Вас любит. Возможно, он чем-то расстроен и эти слова как КРИК О ПОМОЩИ. И тут важно правильно отреагировать! Так Вы травмируете своего ребёнка. Вы словно даёте ему понять, что он Вам не нужен. ⠀ Будет правильным- спокойно и ласково ответить: Я тебя никуда не отпущу, ведь я так сильно тебя люблю! И ВСЕГДА буду любить, чтобы не случилось...
4 года назад
О САМОУВАЖЕНИИ.Как не зависеть от чужого мнения?
1. Дайте людям право думать так, как они хотят. Люди не обязаны думать о нас хорошо. Они понесут ответственность за свой нрав перед Творцом. 2. Запрещают нам что-то не люди, а мы сами. Наш Внутренний критик, родитель, вот он запрещает. 3. Мы зависимы от других тогда, когда видим в них более знающих людей, когда себя на их фоне чувствуем незнайками маленькими. Следовательно, изучайте важные для себя вопросы, пусть ответы будут внутри вас, чтоб не ждать их от других. Расширьте свой кругозор, будьте знающими...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала