Линия жизни | психология - просто

Мы привыкли говорить о материнском выгорании. Но есть и другая сторона — тихая, невидимая, запертая в четырех стенах офиса или гаража. Это выгорание отцов. О нем не пишут в пабликах, его не обсуждают с подругами. Его носят в себе, как зашифрованное послание, которое никто не может расшифровать. Пока женщины учатся распознавать свои эмоции и просить о помощи, мужчины продолжают молча нести свою ношу. Потому что «надо». Потому что «так положено». Потому что бояться признаться в собственной усталости — значит, расписаться в слабости...

Вы замечали, как иногда рука сама тянется к телефону, лишь бы не участвовать в детской игре? Как вы находите срочную работу на кухне, когда муж зовет посмотреть фильм? Как вы с облегчением задерживаетесь на работе, хотя дел там нет? Это не делает вас плохим родителем или партнером. Это знак. Ваша психика включает аварийный режим и ищет убежище. Это и есть тихий побег — не физический, а эмоциональный. Когда вы физически дома, а мысленно — где угодно, только не здесь. Сначала это почти незаметно. Вы читаете ребенку сказку, но в голове прокручиваете рабочий диалог...

Бывает, смотришь на своего ребенка - и вместо нежности чувствуешь раздражение. Его смех режет слух, обычная беготня по комнате кажется невыносимой, а просьба поиграть вызывает внутренний протест. А потом накатывает волна стыда. «Я плохой родитель. Со мной что-то не так». Знайте: вы не одни. Это случается с каждым. Просто в родительских чатах и блогах об этом молчат. Рассказывают только про умиление, развитие и совместные игры. А про то, как хочется закрыться в ванной и чтобы все просто оставили тебя в покое - не принято...

Бывают моменты, когда смотришь на своего ребенка и не находишь в нем ничего знакомого. Ни своих черт, ни привычек, ни способов реагировать на мир. Как будто подменили. Он мыслит другими категориями, радуется непонятным вещам, а его поведение кажется совершенно иррациональным. В такие минуты появляется странное чувство одиночества. Ты растишь чужого человека. И этот «чужой» живет в твоем доме, ест за твоим столом и смотрит на тебя глазами, в которых ты не видишь отражения. Это одна из самых сложных родительских задач — принять того, кого не понимаешь...

Признайтесь. Хотя бы раз вы ловили себя на мысли, что с одним ребенком проще. С ним светлее, спокойнее, веселее. А с другим - будто постоянно идешь против ветра. Это наше родительское табу. В нем так стыдно признаться, что мы загоняем его поглубже. И делаем вид, что его нет. Тот самый взгляд Я помню тот вечер. Старший сын, разгоряченный после футбола, рассказывал мне что-то взахлеб. Я смеялась, глядя в его сияющие глаза. А потом мой взгляд упал на младшую дочь. Она сидела в дверях кухни и просто смотрела на нас...