Елена Чулада

Я не всегда бываю в ресурсе! И это действительно не про выбор быть расстроенной, злой, обидчивой или что-то там ещё! Для меня это про желание сейчас побыть в состоянии расстроенности, злости или обиды на адресата моего состояния. Недавно услышала что человек делает выбор как ему реагировать на ту или иную ситуацию в его жизни. Может только у меня так, но находясь долгое время в терапии и узнав уже многое про свои чувства и эмоции, я обратила внимание, что называю всё своими именами честно и открыто. Я забочусь о том как я их проявляю, как вступаю в контакт с людьми в разных эмоциональных состояниях, как нахожу себя в тех или иных чувствах...

Я рассказывала о своём ежедневном блокноте, одной частью захотелось поделиться. Пишу в четверг о своих ошибках в среду. Анализируя предыдущий день, поняла, что было много энергии, а я решила, что мне хочется полежать, повелась на лень. В итоге, на следующий день, осталась без сил совсем. Записываю перечень ошибок и думаю «когда придёт время, что ошибок станет меньше и меньше, а то учусь, учусь и одни двойки» После пришла жизненная ситуация, когда я поняла, что видеть свои ошибки оказывается уже большой шаг к переменам. Ведь многим не получается признаться в своих ошибках, слабостях, вине и прочем...

Для начала необходимо чётко понять какой результат вы хотите получить, какова цель. Целью может быть не конечный, а промежуточный результат. И тогда одним из критериев выбора будет - компетенция специалиста в том, чтобы он поспособствовал в выстраивании понимания желаемого вами результата. Затем необходимо для себя прояснить каким образом вы хотите получить сопровождение: он-лайн или живые встречи. Следующий пункт присмотреться к различным специалистам в той сфере, где ваш запрос и сделать для себя , внутренний обзор, как бы мини кино: с кем мне комфортнее взаимодействовать - это мужчина или женщина,...

Мы печалимся, когда прощаемся с кем-то, или с чем-то... Это может быть человек, потерянные возможности, важные для нас отношения. Печаль всегда сигнализирует нам об утрате чего-то ценного. Если мы готовы с чем-то проститься, то испытываем именно печаль, если не готовы, то страх и гнев. Чувство печали важно для нас, поскольку содержат знания о ценности того что утрачено. Например, печалясь об утрате любимого человека мы сохраняем ценность любви и можем в дальнейшем влюбиться снова. Телесно печаль проявляется опущенными вниз мышцами лица , глаза как правило наполнены слезами голова свешана на грудь...

В современном мире женщины могут и умеют почти все. Согласитесь, для нас мало, чего невозможно: и бизнес вести умеем, и дом содержать в порядке и уюте, и машины водить, и при этом еще успеваем развиваться и следить за собой. В последнее время я часто стала задумываться об этом, так как скорость моей жизни увеличилась настолько, что я уже не успеваю все эти новые события принимать С одной стороны, я знала, на что иду — хотела быстрых изменений. Но быстрые изменения приходят через быстрый водоворот событий — и чем больше перемен мы хотим, тем воронка больше и мощнее...