Место силы

Сегодня о мифах и заблуждениях про диету кормящей матери! Я начну сразу с козырей: не существует диеты кормящей матери. Еда не попадает в молоко напрямую! Все эти зеленые и красные списки, совершенно дикие, неизвестно на чем основанные - это издевательство над женщинами. Когда я объединил все рекомендации от бабушек,мам, педиатров и соседей, выяснилось, что есть можно гречку и индейку. Все! Привет - гипотиреоз, дефицит калорий, послеродовая депрессия, выпавшие волосы, раскрошившийся зубы, пока - весь гормональный профиль...

В связи с нехваткой времени в современных хомо сапиенсов, я не буду вас утомлять большим объемом букв и знаков препинания, подробно разбирая все аспекты целесообразности поедания этих вкуснейших и мегаполезных продуктов. Ограничимся одним белком, столь необходимым для хорошего и здорового тела. Обратите внимание: я не ленюсь, а ценю ваше время! Яйца здесь не случайно: яичный белок в нутрициологии считается эталонным, best of the best! Сою также я не наугад приплел: считается, что растительный белок бе-бе-бе и фу-фу-фу, то есть не качественный, беден на аминокислоты, плохо усваивается и т...

Борьба за ресурсы - жестокая битва. Предприниматель пойдет на все, чтобы его товар попал с полок продуктового магазина в нашу корзину: Но современные сапиенсы - на то и сапиенсы, что умные. Они это понимают. К сожалению, беспокоясь за свое здоровье, они часто впадают в крайности. Народ разделился на два лагеря: одни жрут, все и вся (если не жуется, то проглатывают не жуя), другие впадают в орторексию - зацикливание человека на "правильном питании". Сейчас в обществе ПеПешникив модно избегать лактозу...

Народная мудрость, такая народная ... Ученые говорят, что филогенетический предок сапиенсов впервые почувствовал кайф от алкоголя, когда слез с ветки на землю, где его уже ждали подбродившие фрукты. И хотя мозг кайфует, печень - основной детоксикатор организма - воспринимает этанол как яд. Как только за несколько секунд после новогоднего боя курантов или закусывания пасхой в крови бесхвостого млекопитающего появляется этиловый спирт, печень пускает в бой энзимного воина алкогольдегидрогеназу. АДГГ превращает этанол в ацетальдегид – главную причину похмелья...

Время от времени в моей памяти всплывает ужасная картина: полная женщина, массой тела где-то под полтора центнера, сидит на скамейке во дворе. Дышит она тяжело, на ее лбу проступает влага в виде капелек пота. И когда какая-то из этих капель набирает надпороговую массу и объем, она живо скатывается вниз. Эта картина въелась в мою память, демонстрируя, как эмоциональный голод медленно, но уверенно, кирпичик за кирпичиком, разрушает жизнь человека, бедную на положительные эмоции. От этой женщины почему-то отвернулись родные, она жила одна...

Одни говорят: «Есть нужно часто небольшими порциями, чтобы разогнать метаболизм до скорости локомотива». Другие в ответ грозят указательным пальцем правой руки со словами: «Трехразовое питание, никаких перекусов, чтобы лишний раз не беспокоить госпожу Поджелудочную - не провоцировать на агрессию таких бесовских собак, как Диабет и Инсулин». И первые и вторые ошибаются. По первым буду краток: количество приемов пищи к скорости обменных процессов имеет не больше отношения, чем кит к Джомолунгме....

Человек - очень специфическая существо. Он хочет и выделяться среди других, и, как выразился Эрих Фромм, покоряться толпе. Как быть таким же, как и все, но при этом сохранить индивидуальность? Можно стать неформалом, как я в свои 15, можно - байкером, феминисткой, а можно примкнуть к сообществу веганов или кетодиетчикив. Веганы могут вздохнуть с облегчением, им не придется сегодня отбиваться в комментариях, а фанатам кетоза сейчас не позавидуешь. Придется тяжело вам, дорогие мои. За три года до...

Сначала, как всегда, семантика: голодные диеты - это питание с очень большим дефицитом энергии (менее 1000ккал). Диетологи, серые клетки мозга которых погавкались между собой, хлопнули дверью, и скрылись каждая в своих апартаментах, местами выдают такое, что не знаешь, плакать или смеяться. «При голодных диетах организм находится в таком стрессе, что начинает накапливать жир» - еще один перл гуру от диетологии. Для того чтобы продемонстрировать всю абсурдность этого утверждения, я позволю себе аналогию...

В эфире наша регулярная рубрика "На чем худеют?", где мы решаем, какой из двух похожих продуктов имеет большее право красоваться на столе разумного homo, который принял твердое, как кремень, решение – сделать своему телу более миловидные контуры, похудеть. Представьте себе ситуацию: Пришла зима... Выпал снег… Вы дома... Тепло... Во дворе вы краем уха улавливаете едва слышный хруст снега... Звук исчез... Скрипнула дверь на металлических петлях, и в дом ворвался он ... любимый... Раскинув руки, он...

Давно, во времена нехватки пищи, привлекательной считалась девушка с явными признаками лишнего веса. Мужчины - материальные создания, все просчитали: если девушка способна запасти в себе достаточно жира, то семья живет бедно и еды у них достаточно. Возьму ее замуж и буду жить - не тужить. Кстати, загорелая кожа свидетельствовала о принадлежности ее представительницы к низшим социальным слоям, которые гнули спину под палящим солнцем, что и вызывало ответную реакцию - потемнение кожных покровов. Времена...

Причин того, что несмотря на все потуги масса тела не уменьшается, много, но не настолько, чтобы их нельзя было запихнуть в одну статью. Но вы же меня знаете, кратко, четко и ясно - это не про меня. Я люблю писать с размахом, растолковывать и разжевывать. И я не хочу, чтобы моя страница превращалась в энциклопедию похудения, сухую и постную, как куриная грудка. Вам должно быть весело и интересно. Поэтому сегодня я растяну на целую довольно объемную статью всего одну причину, почему масса тела уперлась бараньим рогом и не хочет уменьшаться...

Сначала я вас немного буду ругать, а уже потом учить. Хотя нет, давайте наоборот, начнем с захватывающего процесса ремоделирования вашей субъективной картины мира, а затем вы получите от меня нагоняй. Прошло две недели с того момента, как Света внесла коррективы в свою жизнь, цель которых - пропихнуть ноги в новенькие джинсы, похудеть. Утро понедельника. Продрав глаза, она поплелись к устройству, которое определяет, с какой силой ее тело давит на поверхность Земли. Встала на весы, в диком волнении опустила глаза вниз ...