Здоровье по простому!!!

Совсем недавно я перенёс операцию по удалению варикоза. На это было потрачено много сил и времени, но так ли всё страшно как нам рассказывают наши друзья, родственники, коллеги и т.д? Варикоз–это расширение поверхностных вен нижних конечностей, сопровождающееся несостоятельностью клапанов и нарушением кровотока. В 14 лет мне диагностировали варикоз, сказали, что операцию можно делать только после 18 лет, спортом мне заниматься не запретили, да и впринципе никаких запретов не было. В 18 лет я поехал на операцию в другой город за 1200км от моего дома...

Наше время называют веком цифровых технологий и поэтому очень много профессий ведут так сказать "сидячий образ жизни" В эти категории входят: Если здесь перечислена ваша профессия то эта статья очень поможет вам и другим людям которые проводят очень много времени сидя. Регулярные занятия физической культурой помогут снизить последствия от сидячего образа жизни,рассказал врач-травматолог Алишер Захиров. Специалист рекомендует тратить 5-10 минут каждые час-полтора на тренировки. По его словам, последствия...

Сейчас настал тот период времени когда все начинают худеть к лету. Я каждый год тоже занимаюсь такой процедурой и у меня есть способ которым я пользуюсь из года в год. Но этот способ, был не подтверждён, совсем недавно я наткнулся на статью в которой говорилась вся правда про этот способ. Тренер по триатлону Александр Халаманов рассказал, что произойдет с телом и организмом, если каждое утро начинать с пробежки натощак. "По причине сна и большого интервала в приемах пищи (от восьми часов) уровень инсулина в организме понижен...

Все мы знаем какое сейчас трудное время особенно смторя на курс доллара мы можем только ждать, что же с нами произойдет в ближайшем будущем. Я считаю нас ждет самый большой и самый серьезный минус который только может быть на фоне всего этого-это ПОДЪЕМ ЦЕН абсолютно на все. В этой статье я расскажу какие продукты стоит покупать на время кризиса, чтобы это не сильно било по кошельку. Мой топ продуктов на время кризиса: 1) ГРЕЧКА Да многим покажется, что это не так уж и экономно т.к гречка в...

Когда вы уже начали правильно питаться, регулярно тренируйтесь, но вес не уходит чаще всего это проблемы с обменом веществ. Я сам столкнулся с такой проблемой и долго не мог понять что же не так? Но я наткнулся на статью одного диетолога и как ни странно мне это помогло. Вот что было в этой статье. Диетолог Тамила Арсеньева в своем Instagram поделилась способами ускорения обмена веществ. Работа мышц прямо пропорциональна сжиганию калорий. При этом необязательно заниматься каким-то видом спорта, его можно заменить на другую двигательную активность...