MyFitlab сеть фитнес-клубов

фух, ну вот и первая рабочая неделя пролетела! как у вас, полёт нормальный? Спорт повышает серотонин, уменьшает тревожность и улучшает общее состояние 💪🏻 Мы поможем быть бодрячком весь год 🔥 До конца выходных ещё действуют: 🤩мощные скидки на годовые карты 👌🏼акция на персональные тренировки Спрашивайте подробности в отделе продаж вашего клуба 😉

Друзья,  вот как будут работать все фитнес-клубы сети MyFitlab во время праздников 🎄 🕘 31 декабря с 08:00 до 18:00  🕘 1 января выходной    🕘 2-8 января  с 08:00 до 22:00 А с 9 января ждём вас по обычному графику. Желаем всем новых спортивных достижений в новом году! 🎅🏻 💪🏻

8 ноября отмечаем 7 лет Отмечаем День рождения фитнес-клуба MyFitlab Рокоссовского. Это первый клуб нашей сети и ему исполняется 7 лет 🥳 Поэтому 8 ноября мы объявляем целый день бесплатного фитнеса для всех в MyFitlab Рокоссовского: 💪🏻 тренажёрный зал 🤩 групповые занятия 📈 фитнес-тестирование с персональным тренером Приходите сами и приводите с собой друзей! ✅ Если ваш друг будет у нас впервые — потребуется паспорт, чтобы оформить визит в клуб.  ✅ На фитнес-тестирование лучше записаться заранее.  Ждём вас 💙

Как заботиться о своем состоянии в стрессовые периоды? Если всё вокруг давит на вас или вызывает состояние стресса, это нормально. Но важно заботиться о себе 🫶🏻 🔹занимайтесь тем, что полезно для тела и ума — оставайтесь активными, следите за питанием, соблюдайте режим сна, найдите занятия/тренировки, которые вам больше по душе! 🔹больше общайтесь со своими родными и друзьями, не запирайтесь дома 🏠 🔹прислушивайтесь к своему телу — наше тело испытывает и реагирует на то, что мы чувствуем 🧘🏼‍♀️ 🔹 попробуйте дыхательные упражнения — это один из самых эффективных способов успокоить тело, когда мы испытываем такие чувства, как страх, беспокойство или гнев 😤 Друзья, помните — все в наших руках 👌🏼

В любой непонятной ситуации выключай социальные сети и иди в спортивный зал!