Никки Субботина

В каких бы близких отношениях вы с человеком не были, это другой человек и необходимо уважать его границы — для ваших с ним гармоничных отношений Вам может только казаться, что ему нужна помощь. Все мы разные, с разными потребностями. И то, что для меня неприемлемо , для другого — нормально Может для этой помощи человек еще не созрел. Всему свое время. Мы не можем знать, какие процессы происходят в сознании другого. А для любых перемен нужна внутренняя готовность. Помощь нужна, но совсем не такая, как мы думаем. И своим вмешательством можно нарушить планы другого человека...

Речь идёт не об алкоголе, наркотиках и прочих "вспомогательных" средствах, которые у многих людей ассоциируются с расслаблением. Я учусь расслабляться, отпуская собственные переживания, убеждения, концепции. Учусь отдаваться течению жизни, по ходу, наслаждаясь происходящим. Слово "учусь" говорит о том, что я ещё не всегда могу расслабиться. Порой, я по привычке начинаю сопротивляться течению, применяя набор привычных жизненных концепций, знакомых мне с детства. Но когда у меня получается расслабляться, в моей жизни происходят чудеса. Происходит то, чего (согласно концепций) не может быть! Или наоборот - не происходит то, чего я боялся...

В этом блоге не претендую на истину в последней инстанции, просто делюсь своими наблюдениями на основе своей жизни (ну и ещё пары сотен человек) По словарю: гармония - целостность, согласованность, закономерная связанность всех частей и элементов; слаженность целого. Так вот, для меня это слаженность Ума, Тела и Чувств. Это когда ты разрешаешь всем своим эмоциям существовать и проявляться, при этом ум не кричит "боже мой, злиться это плохо", "не смейся так, дураком останешься" и тд и тп (это я так для примера ). Когда ум спокойно анализирует какие-то ситуации и тело при этом реагирует и ты отслеживаешь реакции и можешь с этим что-то сделать...

Я родилась и выросла на Юге нашей Родины, в станице Ладожской Краснодарского края.⠀ В 17 лет я поехала учиться в Краснодар и больше в станицу не вернулась.⠀ В 21 я вышла замуж, а в 23 уже развелась. Брак был ранний и шишки этого опыта болезненные, но урок полезный. С бывшим мужем мы в прекрасных отношениях.⠀ В этом браке мы потеряли ребенка. Опыт трагичный, но многое мне дал.⠀ В 24 я уехала в Москву, где и живу уже 10 лет.⠀ Сейчас мне 34, а в психологии я с 17 лет: колледж, университет, потом началась череда доп.квалификаций. Учусь до сих пор регулярно.⠀ Консультирую я уже 8 лет. Работаю в области самооценки и уверенности в себе...

Так как неумение проживать или выражать их лежит в основе многих проблем.⠀ В работу часто приходят с разными страхами, на втором месте злость. Но есть чувство, с которым осознанно идут работать редко, это грусть. Хотя именно грусть самое болезненное из всех наших базовых чувств.⠀ ⠀ Грусть настолько тяжела, что люди от нее пытаются сбежать разными способами: вкусняшки или любая еда, алкоголь, табак и даже работа.⠀ Когда человек оказывается в ситуации неуспеха, провала или какой-либо потери он испытывает чувство грусти. И оно настолько неприятно, что его пытаются запрятать как можно глубже и компенсировать чем-то условно приятным, лишь бы не чувствовать этой боли...