Анастасия Куликова

1. Осознанностью 2. Принятием 3. Снижением самокритики 4. Ответственностью 5. Уважением к себе и другим 6. Заботой о себе 7. Самодостаточностью и самоэффективностью

1. Разговаривай с собой. Задавай себе много вопросов. 2. Проанализируй свою жизнь. Убери из неё всё, что делает тебя хуже. 3. Читай книги по психологии/ саморазвитию. 4. Восстанови режим сна. 5. Поставь цели...

•Кофейни •Антикафе •На природе •Открытые беседки •Библиотеки

⏰Ранний подъем Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день. Когда я начал просыпаться в 5 часов утра, то моя жизнь реально изменилась. 🙏Благодарность После раннего подъема я начинаю благодарить Вселенную за прекрасный новый день, за здоровье, которое...

1. Перспективное видение Если школьные предметы выглядят скучными, а цель их изучения не вполне ясна, стоит посмотреть на эту картину шире. Если вы хотите заняться медициной, то без биологии и химии не обойтись. Математика и физика тоже востребованы в современной медицине. Увидев в школьных предметах новый скрытый потенциал, вы будете относиться к ним с большим вниманием и интересом. 2. Секрет ювелира Хороший мастер может из невзрачного камня создать произведение искусства. Вы можете из скучного процесса учебы сделать нечто интересное...