Oksana William

Старайтесь меньше отдыхать и часто бывать на свежем воздухе. Не бойтесь отголосков сезонной хандры, они лишь укрепляют иммунитет и дают нам стимул для активной работы. Во время лета очень часто человек пребывает в состоянии перманентного переживания стресса, в результате которого психика и организм оказываются не в силах адаптироваться к новым температурным условиям. Поэтому осенью полезно чаще дышать свежим воздухом: это наполнит организм кислородом и подарит бодрость духа. 2. Подарочки Не забудьте в осеннюю пору приобрести себе шарф, крем для лица, так как меняется температура, ботинки новые...

Для многих очень интересно, что же такое мышление? На чем оно базируется? Для начала, давайте посмотрим, что означает само понятие "ум". Мозг человека — это огромный компьютер, который содержит невероятно огромное количество информации о внешнем мире. Поэтому, все, что бы вы не делали, вы должны знать о том объекте, который вы наблюдаете. Это необходимо для того, чтобы правильно определить, что на что влияет, а что влияние не оказывает. Такой подход я называю принципом золотой середины. Вы не можете...

Многолетние исследования в области теории личности, спорта и социальных наук привели к выводу о существовании тесной связи между психологией и психологией спорта. Профессор Джоэль Аллен (Joel Allen) из Стэнфордского университета в Сан-Диего подчёркивает, что спорт является "искусством спорта", которое требует комплексного психологического подхода и философского мышления. Психология спорта изучает эмоциональное состояние спортсмена, его мотивацию, его моральное состояние во время занятия спортом, а также поведение в ситуации спорта как на тренировочном поле, так и вне его...

Вы когда-нибудь встречали старца, который не имел никакого отношения к Церкви? По какой причине люди, придерживающиеся таких религиозных взглядов, стали священнослужителями? Почему они считают, что вполне способны избавиться от материальных проблем? Они стали таковыми, используя фундаментализм в качестве оправдания для отказа от блага других людей. Эти люди видят совершенно иначе нашу человеческую природу. Они хотят, чтобы мы использовали разумные средства в достижении своих целей. Не забывайте, что нужно трудиться...

Почти всех нас научили в детстве считаться с мнением окружающих. Мы практиковали этот навык годами, совершенствовали его. Как же теперь разучиться это делать? ❗Первый и самый главный шаг - осознать, почему тебе так важно мнение окружающих. Задумайся, какой страх стоит за желанием всем угождать. Чего на самом деле ты боишься и избегаешь? ❗Второй шаг - когда поймёшь, чего боишься, осознай своё поведение, которым ты компенсируешь угрозу быть отвергнутым (а лучше даже выписать его на листок). Например: "я никогда не высказываю своё мнение, чтобы никого не задеть" и т...