Oksana William

Старайтесь меньше отдыхать и часто бывать на свежем воздухе. Не бойтесь отголосков сезонной хандры, они лишь укрепляют иммунитет и дают нам стимул для активной работы. Во время лета очень часто человек пребывает в состоянии перманентного переживания стресса, в результате которого психика и организм оказываются не в силах адаптироваться к новым температурным условиям. Поэтому осенью полезно чаще дышать свежим воздухом: это наполнит организм кислородом и подарит бодрость духа. 2. Подарочки Не забудьте в осеннюю пору приобрести себе шарф, крем для лица, так как меняется температура, ботинки новые...

Для многих очень интересно, что же такое мышление? На чем оно базируется? Для начала, давайте посмотрим, что означает само понятие "ум". Мозг человека — это огромный компьютер, который содержит невероятно огромное количество информации о внешнем мире. Поэтому, все, что бы вы не делали, вы должны знать о том объекте, который вы наблюдаете. Это необходимо для того, чтобы правильно определить, что на что влияет, а что влияние не оказывает. Такой подход я называю принципом золотой середины. Вы не можете...

Многолетние исследования в области теории личности, спорта и социальных наук привели к выводу о существовании тесной связи между психологией и психологией спорта. Профессор Джоэль Аллен (Joel Allen) из Стэнфордского университета в Сан-Диего подчёркивает, что спорт является "искусством спорта", которое требует комплексного психологического подхода и философского мышления. Психология спорта изучает эмоциональное состояние спортсмена, его мотивацию, его моральное состояние во время занятия спортом, а также поведение в ситуации спорта как на тренировочном поле, так и вне его...

Вы когда-нибудь встречали старца, который не имел никакого отношения к Церкви? По какой причине люди, придерживающиеся таких религиозных взглядов, стали священнослужителями? Почему они считают, что вполне способны избавиться от материальных проблем? Они стали таковыми, используя фундаментализм в качестве оправдания для отказа от блага других людей. Эти люди видят совершенно иначе нашу человеческую природу. Они хотят, чтобы мы использовали разумные средства в достижении своих целей. Не забывайте, что нужно трудиться...

Почти всех нас научили в детстве считаться с мнением окружающих. Мы практиковали этот навык годами, совершенствовали его. Как же теперь разучиться это делать? ❗Первый и самый главный шаг - осознать, почему тебе так важно мнение окружающих. Задумайся, какой страх стоит за желанием всем угождать. Чего на самом деле ты боишься и избегаешь? ❗Второй шаг - когда поймёшь, чего боишься, осознай своё поведение, которым ты компенсируешь угрозу быть отвергнутым (а лучше даже выписать его на листок). Например: "я никогда не высказываю своё мнение, чтобы никого не задеть" и т...

Что для вас "взрослый человек"? Раньше мне казалось, что взрослый тот, кто берет на себя ответственность, кто точно знает, что он делает, чего хочет, к чему стремится. Но есть один элемент "взрослости", без которого все остальные качества ничего не стоят. Это эмоциональная зрелость. Эмоциональная зрелость — это умение управлять своими эмоциями. Почему называется именно эмоциональной зрелостью? Потому что именно эмоции являются "глазами и ушами" нашего мозга. Сам по себе он не видит, что с нами...

Я занимаюсь тремя видами деятельности: психолог, ведущая женских кругов, преподаватель английского для детей. Все разные, но суть одна: делюсь Знаниями, просто разными:) ⠀Сегодня меня озарило одной закономерностью, которая прослеживается в каждой из деятельности. То, что написано ниже, возможно, будет однобоко, но именно этот «бок» я хочу раскрыть. ⠀Дети, как взрослые: если девочка не хочет изучать английский и при этом ее родители не сидят рядом и не контролируют, то урок, считай, пропал. Да, я не очень крутой преподаватель...

⠀За энергию в карте отвечает планета Марс, если вы чувствуете, что лень обволакивает ваше существование, а уровень энергии близится к нулю, вдохните в себя силу через ту сферу, в которой у вас находится Марс в карте гороскопа. ⠀Как узнать где ваш Марс в карте, смотрите карусель. ⠀Марс в 1 доме: 1 дом - это основа всего гороскопа, дом личности, тела, характер, здоровье и внешность. ⠀Как повысить уровень энергии вам? ⁃ «Энергия-это спорт, спорт - это жизнь!» - это выражение про вас. Чувствуете, что...

Всего 7 чакр, расскажу о 4х чакрах. ⠀1 чакра - Муладхара Недостаток: Стремиться в жизни прийти к устойчивости и стабильности, заземлиться: иметь жилье, стабильную работу, еду, заниматься своими здоровьем, прорабатывать страхи остаться ни с чем, прорабатывать уныние, повышать уверенность в себе. ⠀Переизбыток: поднимать энергию на следующие чакры, не быть чрезмерно зацикленным на материальных вещах, помогать другим людям становиться уверенными в себе, здоровыми. ⠀2 чакра - Свадхистана Недостаток: Раскрывать в себе творческое начало: через танцы, рисование, приготовление еды и т...