Группа клиник Лазарет | Психиатрия, наркология, психотерапия

В клинике «Лазарет» прошел круглый стол по современным методам лечения депрессии, ангедонии и астении — проблем, которые сегодня затрагивают миллионы людей. В эпоху стрессов и информационных перегрузок эти состояния становятся всё более распространенными. Многие годами живут с симптомами, не получая помощи, считая их нормой или проявлением слабости. Современная медицина рассматривает депрессию, потерю способности получать удовольствие и хроническую усталость как серьезные расстройства, требующие профессионального подхода. Своевременная диагностика и правильное лечение позволяют вернуться к полноценной жизни. Наши врачи постоянно совершенствуют свои знания, чтобы предложить вам самые эффективные методы помощи. Если радость ушла из вашей жизни, вы постоянно ощущаете усталость или апатию — не откладывайте визит к специалисту. Клиника «Лазарет» — мы помогаем вернуть радость жизни!

Уважаемые пациенты! Рады сообщить, что в эту пятницу в нашей клинике «Лазарет» состоится профессиональный круглый стол на тему «Ангедония. Перезагрузка: современный взгляд на эволюцию триады "депрессия-ангедония-астения"». На мероприятии наши специалисты обсудят новейшие подходы к диагностике и лечению депрессивных состояний, особенности современного понимания ангедонии (снижения способности испытывать удовольствие) и астении (хронической усталости), а также эффективные методы терапии этих состояний. Наши врачи не только ежедневно оказывают вам качественную медицинскую помощь и консультации, но и постоянно повышают свой профессиональный уровень, изучая передовые методики лечения психических расстройств. Спикером мероприятия выступит заместитель генерального директора по медицинской части, врач психиатр, психотерапевт, эксперт по качеству медицинской помощи — Иванова Екатерина Александровна. Мы гордимся тем, что в клинике «Лазарет» работают специалисты, которые стремятся к профессиональному росту и обмену опытом, чтобы обеспечивать вам медицинскую помощь высочайшего качества!

Беспрецедентная осенняя акция! Акция на госпитализацию до 10 сентября 2025 г. При размещении в психиатрическом стационаре в клинике на улице Фучика от 12 дней – стоимость суток 13 000 руб. ! - Консультация психиатра БЕСПЛАТНО - Экспериментально-психологическое исследование БЕСПЛАТНО - Базовая лабораторная диагностика БЕСПЛАТНО - Электрокардиография БЕСПЛАТНО В стоимость суток пребывания входят бесплатно (при наличии показаний по назначению лечащего врача): Электросон (одна процедура) Фитотерапия (одна процедура) Инфузионная терапия (детоксикационная, церебро- или гепато- протективная) (одна процедура в день) Записаться на приём можно по телефону клиники: +7 (812) 200-77-62

Мотивация и вера: как родные могут вдохновлять Когда человек начинает путь к трезвости, ему нужна вера — в себя, в возможность жить по-другому. Иногда эта вера исчезает. В такие моменты родные могут стать теми, кто хранит эту веру вместо него. Фразы типа: "Я знаю, у тебя получится", "Ты уже многое преодолел" — могут звучать банально, но они обладают мощной поддерживающей силой. Это психологическая опора, особенно когда мотивация начинает угасать.

Против одиночества и стыда: роль сочувствия Стыд — частый спутник зависимости. Он усиливает изоляцию и мешает открыто обращаться за помощью. Именно здесь роль сочувствия и принятия со стороны близких неоценима. Когда человек слышит: «Я рядом, я тебя понимаю» — это разрушает замкнутый круг стыда. Поддержка, лишённая обвинений, помогает зависимому говорить о своих чувствах и сложностях. А значит — снижает риск скрытного употребления и рецидивов. Нельзя замыкаться в себе. Замкнулся – снизилась самооценка. А тут один шаг для исполнения народной мудрости: «Жалость к себе – лучшая закуска!»

Поддержка ≠ попустительство: как установить границы Поддерживать — не значит позволять всё и вся. Очень важно отличать здоровую помощь от созависимости. Близкие не должны брать на себя ответственность за жизнь зависимого, прикрывать его ошибки или пытаться контролировать каждый шаг. Правильная поддержка — это честный диалог, чёткие границы и уважение к выбору человека. Это позволяет зависимому брать ответственность за своё восстановление, не избегая последствий своих действий. Абсолютно необходимо установить чёткий принцип взаимодействия с зависимым: - Если ты стоишь на пути к трезвости – мы на твоей стороне; если ты позволяешь себе уклониться от выбранного пути – вольному – воля, решай свои вопросы сам!

Мотивация и вера: как родные могут вдохновлять Когда человек начинает путь к трезвости, ему нужна вера — в себя, в возможность жить по-другому. Иногда эта вера исчезает. В такие моменты родные могут стать теми, кто хранит эту веру вместо него. Фразы типа: "Я знаю, у тебя получится", "Ты уже многое преодолел" — могут звучать банально, но они обладают мощной поддерживающей силой. Это психологическая опора, особенно когда мотивация начинает угасать.

Питание для мозга Еда влияет не только на тело, но и на разум. Что стоит добавить в рацион: • Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты (рыба, льняное масло) — поддержка работы мозга • Магний (орехи, шпинат) — помогает гасить тревогу • Комплекс витаминов группы B (злаки, особенно – гречневая крупа, субпродукты, цветная капуста и т.д.) — улучшение настроения и общего состояния. Что стоит снизить в рационе: • Сахар — проблемы резкого скачка энергетики и настроения, избыточная масса тела • Кофеин (требует отдельного разговора, мы это обязательно сделаем) — строго индивидуальное отношение Маленький шаг: замени один перекус фруктами или орехами вместо сладкого. Тело скажет спасибо, голова — прояснится.

Поздравляем с Днём Победы! Сегодня, 9 мая, мы отмечаем День Победы — один из самых значимых и святых дней в нашей истории. Этот день напоминает нам о несгибаемой силе духа, мужестве и героизме наших предков, которые сражались за мир на нашей земле. Пусть память о подвигах останется вечной, а уважение и благодарность к ветеранам — безграничными. Поздравляем всех с Днём Победы! Желаем мира, добра и процветания каждому дому. Пусть этот день наполнит сердца гордостью за нашу страну и её героическое прошлое. С праздником вас, дорогие друзья!

Начни с основ — почему режим важен Психическое здоровье неразрывно связано с телесным. Если ты чувствуешь тревожность, усталость, перепады настроения — начни с базового: сна, питания, движения. Три столпа психогигиены: • Правильное питание • Регулярная активность • Качественный сон В ближайшие дни мы разберём каждый из этих пунктов. Подпишись, чтобы не пропустить!

МИФ: «Кодировка — панацея» ПРАВДА: Кодировка может остановить проявления зависимости лишь на время. Но если не решить глубинные причины — стресс, травмы, боль, убеждения — мозг найдёт способ снова сорваться. Иногда — на еду, секс, работу. Это называется «сменой зависимости». К сожалению, часто снова на психоактивные вещества. Кейс: Игоря "кодировали" 6 раз. Срывы — через полгода максимум. Когда начал реабилитацию с психотерапией, выяснилось: 10 лет назад потерял ребёнка, не прожил горе, а заглушал. Работали с травмой. С виной. С самооценкой. 3 года в ремиссии. Говорит: "Теперь я не боюсь себя". Вывод: Без работы с причинами — никакая «кодировка» не удержит.

Праздники без срывов: как не запить, когда вокруг веселье и спиртное Праздники — это весело, вкусно и… коварно. Особенно если ты уже стоишь на пути трезвости или только начал задумываться о том, чтобы не пить. Вокруг бокалы звенят, "ну что ты, за праздник хотя бы!" — звучит, как заклинание. А ты держишься. Молодец. Вот 5 простых, но мощных способов не сорваться и не запить, даже когда "все можно": 1. Помни, ЗАЧЕМ ты это начал. Ты выбрал трезвость не просто так. Это про здоровье, свободу, ясную голову и нормальный сон хоть 1 января, хоть 2 мая… Напиши себе короткую напоминалку на телефон — и читай в трудные моменты. 2. Заранее продумай план праздника. Где ты будешь? С кем? Есть ли там "безопасные" люди, которые не будут лить в бокал без спроса? Возьми с собой трезвого союзника или заранее приготовь вежливую, но честную «отмазку». Никогда не придумывай басен про то, что доктор-гастроэнтеролог назначил лекарства, которые с алкоголем несовместимы, и тому подобное. 3. У тебя должен быть свой напиток. Минералка с лимоном в красивом бокале выглядит не хуже коктейля. И главное — ты контролируешь, что пьёшь. Сделай себе праздничный коктейль — пусть все завидуют, как это вкусно! 4. Не оправдывайся — утверждай. Ты не "не можешь пить", ты выбираешь не пить. Разница огромная. Люди уважают уверенных в себе. Особенно, когда на следующий день ты бодр, а они ищут голову под подушкой. Но и не навязывай никому свою позицию с жаром «новообращённого»! 5. Найди своё удовольствие. Праздники — это не про алкоголь. Это про людей, музыку, уют, радость. Наполни праздник тем, что тебе действительно нравится. А удовольствие от трезвости — приходит чуть позже, но остаётся надолго. И главное: если вдруг сорвался — это не катастрофа. Это опыт. Поднялся — идёшь дальше. Никакой вины, только выводы. И помни, сам себя за волосы из болота вытащил только барон Мюнхгаузен. Обращайся незамедлительно к специалистам! Ты уже сильнее, чем думаешь. И этот праздник ты точно справишься. Трезвость — это не про "отказ", это про свободу выбора. И ты выбираешь себя.