H2LiFE Official

Если вы просматриваете холодильный отдел продуктового магазина, вы можете столкнуться с различными бутылками или банками кимчи: популярным гарниром, приправой или ароматизатором в традиционных корейских блюдах. Эта соленая, пряная, ферментированная овощная смесь быстро набирает обороты и в других кухнях и может предложить вам различные питательные преимущества. Читайте дальше, чтобы узнать больше о кимчи и о том, как включение его в свой рацион может сослужить вам хорошую службу. Что такое кимчи? Проще говоря, кимчи – это сочетание ферментированных овощей и приправ...

При психосоматическом заболевании эмоциональный стресс или другие психологические проблемы играют ключевую роль в ходе физических признаков и симптомов. Например, депрессия может способствовать психосоматическим заболеваниям, особенно когда иммунная система организма ослаблена хроническим стрессом. Распространенное заблуждение заключается в том, что психосоматическое расстройство является воображаемым или “все в голове”. На самом деле, психосоматические симптомы реальны и требуют лечения, как и любое другое заболевание...

Хоть раз в жизни вы наверняка задавались вопросом: “Какими навыками и умениями я должен обладать для успеха в жизни?” Ответы, которые вы находили, скорее всего, были направлены чисто на ваши умственные способности и практические навыки, но никак не на вашу внешность и умение красиво подать себя в обществе. Последние исследования показали, что ваш внешний вид сильно влияет на восприятие другими людьми вашего финансового успеха, авторитета, надежности, интеллекта и пригодности для найма или продвижения по службе...

Большинство из нас слышали о многих преимуществах рыбьего жира для нашего здоровья и кишечника. Полученный из печени трески, которая живет на самом дне океана, рыбий жир является удивительной добавкой для здоровья костей, уменьшает воспаление, а также обеспечивает чистую, свободную от прыщей, кожу. Это довольно солидное сочетание преимуществ, не так ли? Основные преимущества рыбьего жира заключаются в том, что он является отличным источником витаминов А и D, которые действительно важны для поддержания нескольких функций организма...

В последние несколько лет погода летом радует и удивляет нас высокими температурами и дает нам возможность загорать и даже купаться. Мы покрываемся веснушками, загаром и выглядим уже не как северные люди, а как люди, которые могут позволить себе отдых на юге хотя бы раз в году. Но не стоит забывать, что из-за рекордно (для России) высоких температур что в прошлом году, что в этом, а также из-за отсутствия кондиционера в каждом доме и помещении, возникает большой риск получить тепловой удар и/или обезвоживание...