ЗЕЛЁНЫЙ КАНАЛ

Статья написана исключительно в ознакомительных целях. Наши рекомендации не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и они не могут заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам не следует заниматься самолечением и всегда следует обращаться к врачу. Многие пациенты считают, что витамины, купленные без рецепта, можно принимать свободно. Это очень неправильное мнение. Прием слишком большого...

Наши щеки краснеют от стыда, руки дрожат от напряжения, а живот может расслабиться. После встречи с друзьями, полной шуток и смеха, мы чувствуем себя расслабленными и можем отреагировать на худшие новости обмороком или даже пресловутым «сердечным приступом». Эмоции неразрывно связаны с нашим телом и могут сильно влиять на его реакции и общее функционирование и, таким образом, оказывать всестороннее влияние на общее состояние здоровья. Врачу, у которого часто бывает около десятка пациентов в час, сложно выступать в роли психотерапевта и спрашивать об эмоциональном состоянии каждого человека...

Название может выглядеть не очень заманчиво, но получившееся блюдо действительно того стоит. Деликатес восточно-средиземноморского хумуса богат клетчаткой, белком, а также витамином C, B6, железом и фолиевой кислотой. Его можно подавать в виде соуса, пасты или каши, с блинами, лавашем или другой выпечкой. Говорят, что это вегетарианское лакомство ели с древних времен и оно со временем приобрело популярность во всем мире. Для приготовления хумуса нужно всего пять минут. Ингредиенты, необходимые для приготовления, есть у каждого, за исключением (возможно) нута...

Большинство из нас с нетерпением ждут солнечных дней, но с повышением температуры поднимается не только настроение, но и желание освежиться. Какие напитки зададут тон этим летом? У нас есть совет для вас. Холодный кофе со льдом. Без кофе многие не могут начать свой день, но идея горячего напитка может быть не очень заманчивой в жаркие дни. Кофе - это классика, но в этом году появился модный напиток под названием Холодный кофе. Как его приготовить? Как следует из названия, напиток готовится не из горячей воды, а из холодной, и на его приготовление нужно выделить больше времени...

Авокадо уже плотно вошёл в наше меню, и это правильно. Этот зеленый фрукт может многое предложить нашему организму своим богатым составом. В отличие от общеизвестных фруктов, он содержит не такое большое количество углеводов, а большую долю белка. Поэтому он отлично подходит в составе диеты. Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов авокадо благотворно влияет на нервную систему. Попробуем приготовить фри из  авокадо ! Кусочки будут хрустящими, а благодаря содержащимся в них полезным жирам, витаминам и минералам они будут для вас полезны...

Недостаток солнечного света, низкие температуры, смог, стресс… Весну многие из нас ждут как свет в конце туннеля, потому что наступит больше солнечных дней, а также изменятся цвета и настроение в природе. Поэтому в этот период предлагается перезагрузить организм, дать ему новую энергию и избавиться от вредных веществ, которые накопились в нем с течением времени. Как это сделать? Сделайте ставку на правильное питание и уход за телом! Вывести токсины из организма - значит избавить его от хранящихся в нем ядов и вредных веществ...

Все более популярная идея тесно связана с чувством ответственности за окружающую среду. Уменьшая количество неорганических отходов, мы уменьшаем негативное воздействие на окружающую среду, и в то же время ... экономим деньги. Как уменьшить количество мусора? Хотя изначально мысль о том, что у нас не должно быть мусорного ведра, в которое попадают все отходы, кажется абсурдной, она вполне осуществима, если сократить количество этих отходов. Итак, как можно реже проводить семейные переговоры, кто сегодня...

Таинственный зеленый порошок, который в последнее время приобрел большую популярность, - это матча. Вы пьете латте, чай, коктейли, смузи, шоты с матча и добавляете его в различные блюда. Что это такое и почему стоит попробовать? Ответ, как обычно, ниже. Что такое матча? Матча получают путем измельчения сушеных листьев Camellia sinensis  - так называемого китайского чая. Он родом из Японии, где веками использовался как традиционный напиток. Его выращивают немного иначе, чем обычный зеленый чай - примерно за 25 дней до сбора урожая растения накрывают, чтобы они не контактировали с солнцем...

Высокобелковая диета, как правило, диета с высоким содержанием белка, но с низким содержанием углеводов. Белок помогает вам чувствовать сытость и снижает потребление калорий. Именно поэтому люди, желающие похудеть, выбирают этот вид диеты. Что им есть? Помимо похудения, богатая белками диета обеспечивает организм ферментами, которые поддерживают тысячи химических реакций в организме. Это не единственное преимущество, поскольку белковые продукты помогают сохранить здоровье волос, кожи, мышц и костей...

Раздражающий сорняк, который может обжечь? Может быть, но крапива - это ещё и сокровище от природы, которое очень полезно для нашего здоровья. Знаменитый травник и писательница Мария Требен провозгласила крапиву королевой трав, и зеленый боярышник получил этот титул не случайно. Поэтому в конце марта стоит отправиться на природу, ведь начинается сезон сбора этой травы. Зачем её собирать и что можно из неё приготовить? Люди использовали крапиву с доисторических времен , когда они делали веревки, ткани или другие предметы одежды...

Очень часто, стоя перед полками магазинов, мы задаемся вопросом, какие каши выбрать на завтрак. Разнообразие предложений включает, среди прочего, овсяные хлопья, кукурузные или рисовые хлопья. Однако их объединяет один общий фактор, а именно: они богаты клетчаткой, минералами, необходимыми витаминами и биологически активными соединениями. Злаки также содержат углеводы, поэтому они идеально подходят для приготовления хлопьев для завтрака. Это большой заряд энергии на каждый новый день. Овсяная каша Её самые ценные ингредиенты - клетчатка, белок и углеводы...

На мгновение я задумался над тем, что же презентовать читателям Зелёного канала. Решил сделать ставку на сладкое приветствие, но не такое уж и обычное, а с сюрпризом. В сегодняшнем выпуске экспериментальной кухни шоколадные кексы с воздушным рисом и помадкой внутри. Надеюсь, вам понравится! Итак, ближе к делу, вот рецепт! Ингредиенты примерно на 15 штук: Кекс: - мука - 1,5 стакана - ванильный сахар - 1 пакет - сахар - 0,5 стакана - разрыхлитель - 2 чайные ложки - какао - 3 столовые ложки - топленое...