BODY LIGHT FITDREAM

И это самая главная причина, почему мы специализируемся именно на этом виде тренировок. Затрачивая всего 20 - 25 минут , мы получаем результат как от полноценной тяжёлой тренировки в спортзале ☝️ Далеко не каждый готов 1,5 часа тяжело заниматься, особенно без тренера. В итоге тренировки в фитнес-клубе превращаются в походы от беговой дорожки до силового тренажёра и обратно, без понимания цели упражнений и как достичь результатов. EMS исключает...

- Магистр Психологии (Московский городской педагогический университет) - Дипломированный Персональный фитнес-тренер (Колледж Фитнеса и Бодибилдинга имени Бена Вейдера) - Персональный EMS тренер - Специалист по растяжке (общая растяжка и шпагат) - Сертифицированный Нутрициолог и Диетолог - Специалист по Миофасциальному релизу Привести себя в форму, подтянуть тело или набрать мышечную массу, похудеть или просто лучше себя чувствовать — Виктория обязательно подберёт оптимальную программу занятий,...

Всем привет! На связи Виктория, создатель студии, и сегодня я расскажу вам, почему я выбрала именно EMS-фитнес. Глубоко изучая одно сферу деятельности, человек рано или поздно приходит к какой-то специализации. Так получилось и у меня. Сознание компании давно сидело у меня в голове, я долгое время была ЭМС-тренером в разных местах, наблюдала за тем как работают руководители, что делают, какие ошибки совершают, училась на чужом опыте. А когда, помимо тренерства, на меня возложили обязанности руководителя, я поняла, что могу лучше...

Все мы любим вкусно и питательно покушать. Чтобы не только желудок, но и душа радовалась. Британские ученые подтверждают, что внешний вид (сервировка и форма подачи) через визуальные рецепторы действуют на мозг и дают сигнал, по которому организм начинает вырабатывать эндорфины. К чему мы все это? Сегодня хочется рассказать, как же нам быть, когда хочется кушать, приблизительно так же сильно, как хочется похудеть. Многие не начинают диеты, не готовят режим питания, в страхе сорваться...

Большой выбор тренажеров, на разные группы мышц и более того под разные техники. В большинстве спортивных залов вы всегда можете выбрать себе тренера под любой вкус и задачи и даже найти новых знакомых. Если повезет. А если не повезет - то это душные очереди в ожидании освобождения снарядов, переполненные раздевалки, где не всегда можно разуться и душные помещения. Не всегда есть возможность оставаться незамеченным. Что касается занятий в EMS студии - тренировки, подобно подходу тренера - всегда индивидуальны, а весь спортивный инвентарь и снаряжение вам выдает тренер из запечатанной упаковки...