Блог увлеченного читателя

Не для кого не секрет, что родители играют огромную роль в постановлении личности. Порой установки и принципы, которые внушили нам родители бывают такими сильными, что даже зрелый человек, зная, как негативно они отражаются на его жизни, бывает не способен их перебороть без профессиональных психологов. Существует интересная теория, согласно которой наше умение общаться и коммуницировать с людьми во взрослой жизни во многом зависит от наших отношений с мамой, в то время как умение зарабатывать деньги завит от отношений в детстве с отцом...

Согласны? ⠀ 🌱Для меня продуктивный человек, это тот, который работает одновременно: быстро, сосредоточенно и качественно. ⠀ Так вот, из-за многозадачности страдают сразу все: и быстрота, и качество, и сосредоточенность. Самое интересное, что это касается не только учебных дел, но и простых повседневных занятий. 📍Например, если я убираюсь и одновременно смотрю полезные видео. 💻, то однозначно во время уборки буду залипать на видео и при этом выполню задачу в 2 раза медленнее. Про учёбу я вообще молчу...

В течении 25 лет прожитых мной, лет 5 из них во мне живёт перфекционист. В детстве мне было абсолютно все равно на порядок дома, где и как лежат какие - то вещи, но сейчас мания к порядку во всем у меня достигла небывалых высот. В чем это выражается? - Рабочий процесс. Моя работа состоит в том, чтобы делать фотографию лучше и формировать конечный продукт. Все бы хорошо, но проблема заключается в том, что мне хочется "вылизать" любую фотку до блеска. Приходится вступать в полемику со своим мозгом...

Деньги занимают далеко не последнее место в жизни каждого. И даже не спорьте, парируя фразой “не в деньгах счастье”. Может быть и не в них, но, тем не менее, с ними жизнь как-то лучше становится, правда? Но есть один важный момент — умение выстроить здоровые отношения с деньгами. Да, как и с людьми. Постоянное беспокойство по поводу количества финансов на карте, измерение ими собственной значимости и втягивание во все сферы жизни — пахнет созависимыми отношениями. Есть пара рекомендаций, которые помогут выстроить здоровые отношения с финансами...

В терапии часто слышу истории « любви», да такие, что созрел пост о манипуляциях. Ведь именно с ними девушки часто путают любовь. 1. « Не выноси мне мозг» . Крылатое выражение, не правда ли? С НИМ невозможно ничего обсудить проблему/отношения/ ваши переживания. Он может откровенно косить под дурачка и делать вид, что не понимает вопроса. Отшучивается и всячески уводит разговор. Это- ВИСХОЛДИНГ 2. НЕГЛЕКТ- пренебрежение к вашим потребностям, плохому самочувствию « Спи давай и все пройдет» , а я за пивом схожу 3...

Если вы замечаете, что живете в постоянной спешке и практически в постоянном состоянии тревоги, то стоит уже прилагать внимательные усилия доя восстановления внутреннего ритма. 1️⃣Обращайте внимание на ТЕМП Речи или действий. « Не двигаюсь ли я слишком быстро?Он комфортный для меня?» 2️⃣Спешка уменьшает эмоции в моменте.И ОБЕСЦЕНИВАЕТ значимость событий. « Может быть то, что Я говорю и делаю сейчас более значимо и нужно дать себе больше времени?» 3️⃣Вы удивитесь насколько спокойней станете экспериментируя со своим ритмом ...

Кто знает упражнение «опишите идеальный день» из всяких тренингов невероятного, но неизмеримого личностного роста? ⠀ Как там? - Я просыпаюсь в своей шестикомнатной квартире. Квартира перемещается из провинции в Москву. Или разменивается на дом, возможно даже у моря... ⠀ Машина становится красной и быстрой. Либо крупной и чёрной. Тут кому как. ⠀ Сумма на счете ещё появляется. А работа на которую нужно ходить, напротив исчезает. Короче, получается выходной после зарплаты, но в иных дорогих декорациях...

Время поменялось в одночасье. Настали новые дни. ⠀ И если ты умеешь правильно мыслить, ты выйдешь победителем, если нет, то проигравшим. Все зависит от уровня мышления💡 ⠀ Это как игра в шахматы. Есть просто игрок и есть гроссмейстер. Оба играют в шахматы, на одной доске с одинаковыми фигурами, в одних и тех же условиях. Но у каждого своя тактика выбора в той или иной ситуации. У каждого свой ход конем. ⠀ Выиграет в игре профессионал, потому что в ходе игры он принимает правильные решения, выбирает правильные фигуры, использует правильную тактику...

Рано утром меня разбудил звонок, от члена группы которую я недавно консультировал. Он один из топовых лидеров, отличный руководитель. Но, несмотря на это у него был такой вопрос «Как стать самоуверенным?» ⠀ Выслушав его историю, я получила ещё одно подтверждение тому, что часто неуверенность приводит к сомнениям даже профессионалов своего дела. ⠀ На самом деле просто надо понять, что УВЕРЕННОСТЬ бывает 2-х видов: ✨как знание ✨как чувство ⠀ Уверенность когда вы что-то знаете и уверенность как чувство - это две разные вещи...