БутДа Еда

Продолжаю тему Как не развить у ребёнка расстройства пищевого поведения! 🧐Первая ошибка родителей! Заставлять есть насильно! За маму, за папу, через уговоры и т. Д. Подобрые действия приведут к тому, что ребёнок перестаёт понимать "сыт я или голоден" , "мне нужно ещё чуть-чуть съесть" Изначально этот базовый навык очень развит у детей! 😳Вторая ошибка! Двойные стандарты в семье. -Папа, а почему ты ешь перед телевизором?  - Я большой мне можно.  Черевато подрывом авторитета родителя и непонимание ребёнка почему он должен соблюдать правила которые касаются не всех членов семьи...

Поступил запрос на пост: Как не развить у ребёнка расстройство пищевого поведения(далее РПП) Для начала надо понять, что такое РПП 🤮Булимия - бесконтрольные переедания после вызов рвоты, приём слабительных, частые колебания веса, возникает на фоне тревожных расстройств либо депрессий. 🤢Анорексия - отказ от пищи, навязчивой желание похудеть. Критически низкий индекс массы тела. 🧐Орторексия - навязчивой желание питаться правильно. Продукты оцениваются только по степени полезности для здоровья...

Разберём здесь, именно, масло холодного оджима НЕ рафинированные и НЕ дезодорированное. Такие масла являются максимально полезными для нашего организма их добавляем в салаты и другие блюда. Жарить на таких масла категорически не рекомендуется, так как они быстро окисляются, даже при невысоких температурах жарения и образуют концерогенные соединения. Оливковое масло. Масло получаемое путем отжима плодов оливкового дерева, отличается высоким содержанием эфиров олеиновой кислоты. Олеиновая кислота...