Дневник моего преображения

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. 02.06.2021г. Сегодня произошло "страшное" - я была в фастфудишной!=))) Завтрак, 9.00. Завтрак пришлось сегодня сдвинуть на час раньше, т.к. из-за некоторых дел насущных могла или в 9 поесть или только в 14...

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. 01.06.2021г. Вот и наступило календарное лето, похудеть к нему я не успела, зато точно успею к следующему=) Вчера вечером забрала БАДы с АйХерб и сегодня начала их принимать...

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. 31.05.2021г. Возобновляю ежедневный отчет "Моя еда за день" и показываю, что в моих тарелках при безуглеводном, но довольно жирненьком питании. Завтрак, 10...

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. Снова понедельник, а это значит, сегодня день замеров и взвешивание. Интересно, что изменилось за неделю=) На прошлой неделе я немного выпала из жизни на Дзен, не показывала свои тарелочки...

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. Товарищи! Это что же такое делается?! Жила я себе 33 года, почти столько же лет себя не любила, считала какой-то "не такой", изъяны искала или придумывала...