Дневник моего преображения

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. 02.06.2021г. Сегодня произошло "страшное" - я была в фастфудишной!=))) Завтрак, 9.00. Завтрак пришлось сегодня сдвинуть на час раньше, т.к. из-за некоторых дел насущных могла или в 9 поесть или только в 14...

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. 01.06.2021г. Вот и наступило календарное лето, похудеть к нему я не успела, зато точно успею к следующему=) Вчера вечером забрала БАДы с АйХерб и сегодня начала их принимать...

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. 31.05.2021г. Возобновляю ежедневный отчет "Моя еда за день" и показываю, что в моих тарелках при безуглеводном, но довольно жирненьком питании. Завтрак, 10...

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. Снова понедельник, а это значит, сегодня день замеров и взвешивание. Интересно, что изменилось за неделю=) На прошлой неделе я немного выпала из жизни на Дзен, не показывала свои тарелочки...

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. Товарищи! Это что же такое делается?! Жила я себе 33 года, почти столько же лет себя не любила, считала какой-то "не такой", изъяны искала или придумывала...

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. Первая часть моей истории тут - часть 1. Часть 2. Самое страшное было в моих отношениях с едой... Я постоянно была "голодна", мне так казалось. Знаете, сейчас я понимаю что происходило - нестабильный гормональный фон = эмоциональные качели...

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. 24.05.2021г. А вы уже видели пост с моим результатом за эту неделю? Я думаю, начало неплохое - и результат по весу и по самочувствию, значит продолжаем! Поехали! Перед завтраком шот "Витграсс"...

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. Ну что ж, вот и настал день "Хы". День, замеров и взвешивания=) Взвешиваться каждый день не вижу никакого смысла, не особо интересны 100 грамм от задержавшейся или ушедшей воды...

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. 23.05.2021г. Ну что же, будем считать, что первая неделя моего похудения прошла довольно гладко. Организм адаптировался к новому питанию, желания или сожрать...

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. 22.05.2021г. Отличный сегодня был день! Мы почти весь день гуляли и я даже не ныла, как обычно, что "пойдем уже домой, я устала, ееесть хочу...". Наоборот была полна энергии и сил! Не знаю, Витграсс так резко начал работать или мой новый режим питания...

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. 21.05.2021г. Сегодня я начала курс сока "Витграсс", сок из побегов пшеницы. Заказала я его на одном их самых известных агрегаторе фермерских продуктов - цена за курс из 6 штук 500 руб...

Привет! Меня зовут Надежда и в этом блоге я рассказываю о моем преображении и похудении. За последний год я прошла два курса "химии" и победила онко. Но у всего есть последствия - я набрала 10 кг за год, к уже имеющемуся лишнему весу, и получила проблемы со внешностью, взгляд потух... Кроме того, у меня диагностирована инсулинорезистентность. 20.05.2021г. Сегодня проснулась с легким недомоганием - сопливость и немного кружилась голова. Или так называемый "кето грипп" или просто перемена погоды=) Но все прошло часам к 12 и далее чувствовала себя хорошо...