Строю дом. Коплю. Стройнею .

Легче всего сидеть на диете после плотного ужина. Я вчера так все распланировала, но человек располагает-располагает, а потом берет и идет на поводу у обстоятельств. Утро началось вполне бодро, с отвеса на весах (это потому, что я в обед так объелась на юбилее у коллеги, что вечером смогла только стакан воды выпить). Это уже не 90,4 как вчера. Нет, за ночь я не похудела на 1 кг, это ушла вода. Позавтракала строго в соответствии с меню: кофе и омлет. КБЖУ 147/10,3/10,2/5 Яблоко с вечера запекла, творог положила, миндаль с сухофруктами взвесила и пошла на работу...

2 года назад

В потоке мейнстрима по минимализму - я сегодня потратила только 205 руб на такси. Хо-хо, как говорила Людоедка-Элочка. Так я смогу наверное прожить и неделю без затрат. Завтра не будет и такси - завтра на машине едем. О, так и доход есть. Куры снесли 13 яиц, нынешними деньгами это 78 руб в плюс. Получается баланс минус 127 руб. Конечно хотелось бы кур побольше, как в ноябре. Но...уж как есть.

2 года назад

Перпетуум-мобиле или вечное похудание

К нашим женщинам можно подключать динамо-машину, которая будет работать на их вечном желании похудеть. Ну ко мне точно. Не над тем работают инженеры. Никакой искусственный интеллект не сможет этого познать. Новогодние праздники прошли. Цифра на весах ужасающая. Я столько не весила, когда рожать шла. А значит это перебор. Если "беременный" вес лишний, но не ужасающий (я не много набирала за беременности), то тот, что я увидела сегодня на весах это за гранью. Так много я не весила никогда и весить не желаю...

2 года назад

Все пропало! Или все нашлось? Стала на весы. Праздники закончились. Сегодня отгуляли последний в этом двухнедельном марафоне - юбилей коллеги. А утром я встала на весы. Как порядочная среднестатистическая женщина я худею два раза в год : к лету и к Новому году. Один раз я месяц сидела перед Новым годом на подсчете калорий, похудела на 4,5 кг за месяц. А потом на Новый год приготовили торт "Захер". И я набрала эти 4,5 кг назад за две недели. Но там хоть не обидно - ничего лишнего, всё свое вернула назад вполне получив удовольствие от еды. Но сейчас то, что?! к Новому году я не худела - был пост. А на углеводах я худеть еще не научилась, первую неделю до Рождества тоже не увлекалась едой. Откуда? Ну откуда берутся эти вечные 4,5 новогодних килограмма? Кто знает?

2 года назад

Куда деваются деньги

Самый интересный вопрос. Перефразируя Винни-Пуха из советского мультфильма "деньги у нас это странный предмет: вот они есть - вот их и нет". Пробовала считать миллион раз, сводить бюджет, вести таблички и через месяц странным образом оказывается, что потрачено больше чем получено, и при этом половина не учтена. Решено было применять метод 7 конвертов. Но опять неувязочка, конверты не наполняются по потребностям и опять не получается. Но надо же как-то решать эту задачу. Начну с банального: методично подсчитывать расходы с сегодняшнего дня...

2 года назад

Коплю. ч.5

С Новым годом! Всем здоровья, мира, душевного покоя и финансового благополучия! Новый год, всегда людям кажется совершенно чудесным временем года. Когда открываются чудесные врата в волшебство и люди могут исполнить все самое заветное. В основном люди хотят стать лучшей версией себя. Но...по волшебству. Не прилагая никаких усилий. Для кого-то действительно в новогоднюю ночь (или в майское утро, или в июльский полдень, или ноябрьским вечером) происходит волшебство. А кто-то так всю жизнь и живет надеждой о лучшем...

2 года назад

Коплю ч.4

Итак, продолжим определять статьи расходов. В предыдущих двух группах есть похожие расходы «Новый год» «Дни рождения» и «Праздники». Поясню чем они отличаются: «Праздники» - это ежемесячные мелкие расходы на кафешку, киношку и т.п. В идеале, если не потратил, то добавляешь к следующему месяцу или к отпуску, или Новому году. А «Новый год» и «Дни рождения» это собственно сборы на Новый год и Рождество: елка, подарки, развлечения (кино, каток, концерты, какие-то деликатесы, продукты на стол сюда не входят) и «Дни рождения» это подарки на четверых...

2 года назад

Коплю ч.3

Пропала я на 3 месяца, и план мой тоже пропал. Но есть и положительные моменты – я привлекла в свой стан счетоводов супруга. Поэтому теперь бюджет считаем исходя из двух зарплат. Расходы разделила на три группы: - те которые не ежемесячные, но обязательные и чаще всего крупные: налоги; сборы ребенка в школу; страховка, колеса и ремонт машины; дни рождения родственников и Новый год. Эти расходы все равно есть, но если тратить их из зарплаты, то это крупные разовые расходы на полную зарплату...

2 года назад

Иду к 46 размеру. Ч.2

Читаю блоги худеющих девушек – они фотографируют еду и считают, что съели. Если у меня не будет меню, у меня кончится память в телефоне чтобы сфотографировать всё, что я ем. Нет режима – я похожа на гусеницу все время что-то грызу. Во время работы, между работой, после работы, вместо работы. Когда я составляю меню возникают две проблемы: что вписать, когда это все есть. А потом все разбивается о вопрос «когда это всё готовить?» Обычно сложность возникает при планировании завтрака. Пища должна быть питательной и легкой в приготовлении...

2 года назад

Коплю ч.2.

https://zen.yandex.ru/media/id/609d39df1ef9cc14a7d3b269/62f6a501b38bc973c8a1c1c6 План был составлен, приступаем к исполнению. В июле я была в отпуске, поэтому зарплата за месяц незначительно больше получилась, чем планировалась. Расчет стоимости коммунальных платежей проводился по среднему с учетом увеличения расходов на газ зимой и ежегодного повышения тарифов. Так же и кредиты. Их три, платеж в один день, сложила все платежи, округлила и получила сумму. Указываем факт и разницу между планом и фактом откладываем...

2 года назад

Коплю. Ч.1

Я работаю в бюджете, по образованию экономист, зарплата бюджетная 26000руб. Это только моя голая зарплата, без премий, бонусов и прочего. Чтобы научиться управлять большим, надо научиться управлять малым. Чем хорош бюджет, это четким графиком выплаты зарплаты в гарантированном объеме. Что имеется в виде дохода : аванс 11 тысяч и зарплата 15 тысяч. Какие статьи расходов я решила оплачивать из своей зарплаты: коммунальные платежи, включая мобильный свой и ребенка, ½ бензина на машину, кредит мой (муж...

155 читали · 2 года назад

Иду к 46 размеру ч.1

Прошло больше года. За этот год я набрала 6 кг, и за уже почти прошедшее лето сбросила их. И я снова была 82 кг. Но сейчас начался страшный сезон: фрукты и овощи. Особенно фрукты. Да и овощи тоже. Овощи на юге это не суп из лука порея (1 стебель на 3 литра воды и сверху притрушен петрушечкой). Это икра из кабачков, овощные оладьи, рагу из овощей, фаршированные перцы, лодочки из цуккини, рулетики из синеньких , pardon из баклажан. Всевозможные запеканки из этих овощей. И огромные салатницы с салатами из помидор, огурцов и прочей зелени...

2 года назад