мечты сбываются

Наше тело может быть инструментом манипуляции окружающими? Конечно… А как? Объясняю… Оно реагирует на все что происходит вокруг - либо набирает вес или снижает. Как правило если отношения с окружением хорошие наше тело стремится к тому чтобы стать лучше. Начинаешь следить за своим питанием, заниматься физическими упражнениями, пользоваться декоративной косметикой. Твой организм всеми силами пытается поощрить окружающих - ведь как показала практика чем лучше ты выглядишь, тем больше твое окружение хочет с тобой общаться...

Заметила удивительную вещь. Оказывается для того чтобы тебя заметили и захотели узнать твое мнение по какому либо поводу не нужно быть умной. Нужно просто похудеть до параметров 20 лет и накрасить глаза. И все тебя заметят все, даже те кто тебя не замечал, хотя видели тебя каждый день. То есть получается, что все те качества которые я считала приоритетными для моей профессиональной деятельности (знания, навыки общения с клиентами, опыт) ничто в сравнении со стройным телом и макияжем. Теперь...

Теперь знаю…. Когда меняется режим питания необходимо строго соблюдать очередность приема пищи. Нельзя поесть например утром, в обед выпить кофе, а ужинать глядя на ночь. При недостатке пищи изменяется гормональный фон - появляется злость, слезливость, малая стрессоустойчивость. А когда поешь все приходит в норму и соответственно чтобы не подорвать здоровье нельзя пропускать приемы пищи...

Интрига….? Очень часто вижу в соцсетях 20 летних мальчиков, девочек которые привели свое тело в прекрасную форму и с удовольствием ее там демонстрируют. Но им ведь никто не объяснил, да и не старался, как мне лет 20 назад, что если ты уж начинаешь заниматься спортом, то самое минимальное на что ты сможешь его заменить это физическая культура. Чем отличается спорт от физической культуры. Занятия спортом нацелены на результат, а физической культурой на поддержание тела в хорошей физической форме...

Замечали вы с чего начинается мотивационные видео, фото тех кто хочет вам помочь стать стройными и красивыми и что не работает в 99% случаев? А я задумалась об этом и вот какие выводы: 1).они начинают с конца - то есть с того что должно в итоге получиться. Красивое тело, высокая самооценка, развитые физические навыки, красивые фото. 2).но никто из них не пытается донести до своего будущего ученика - как вы пришли к тому чтобы себя принять не идеальным. Как донести до своего сознания что надо что-то делать...