Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И СТАТЬ ЗДОРОВЫМ

Тут много всего хорошего произошло. Съездил отдохнуть. Понадобился ПЦР-тест на модную болезнь, который осмотрели вполглаза и подшили в папочку. Неделю жил, почти не думая о работе - раза три всё-таки звонили, и раза четыре писали на почту, всё решили, в сумме потратили минут десять. Для бездарного валяния на пляже жизнь слишком коротка и быстротечна, поэтому отдых был активным - море, джипинг в горах, аквапарк, конные прогулки. И если, например, аквапарк - это хорошая нагрузка, очень неплохо распределённая...

Работы сейчас немного меньше, но я занялся несколькими важными делами, чем отнимаю время от публикаций в дзене. Исправляемся: На сегодняшний день мой вес согласно простым весам составляет вот столько: Умные весы дают более интересную информацию: Девятнадцать килограммов за восемь недель. Очень радует. Возможно, сейчас снижение пойдёт медленнее - так я уже и не тороплюсь, убедился в эффективности того способа, который применяю. Поскольку погода стоит жаркая, то мне сейчас больше нравится ходить по городу с рюкзаком с гантелями, чем ходить по лестнице...

Собственно, всё супер. Весы дружно стараются обогнать друг друга в радовании светлоликого хозяина (кожаного мешка) в моём лице: В общем и целом, два килограмма долой. Динамика радует: Возможно, если всё будет без затруднений, то за два месяца может получиться и минус двадцать кило, если учитывать показания умных весов, но не будем загадывать. По крайней мере, за девятую неделю я уверен - дойду до следующей психологической планки в сто пятнадцать килограммов. По целеустремлённости - уже твёрдый...

Подошло время плановых медицинских обследований, времени на дзен не хватает совершенно. Работы стало поменьше, двигаюсь я, соответственно, больше. Но давление сегодня - 173 / 103. Поганое. Даже фото постить не хочу...

Конечно, килограмм - это меньше, чем хотелось бы. Но при том, что двигался я в последнюю неделю минимально, результат, по-моему, отличный. Психологическая планка пока не преодолена, то есть вес не стал ниже ста двадцати - но ещё не вечер, посмотрим, каково оно будет через неделю. Итак, простые весы показывают 120,5 против 121,1 на прошлой неделе: То есть, судя по показанию простых весов, психологический рубеж в сто двадцать килограммов пока не преодолён. Умные весы показывают, что тоже пока...