Найти в Дзене
Когда терпеть — норма
А когда — диагноз. Слово «терпеть» у многих вызывает аллергию. Кажется, будто это что-то постыдное, рабское, из серии «терпи, казак, атаманом будешь». Но если честно, то  мы все терпим. И довольно много. И это не всегда плохо. Наоборот - иногда умение потерпеть = зрелость. А вот неспособность терпеть вообще ничего - это, скорее, инфантилизм и нарциссическая нетерпимость к реальности. Давайте разберём по полочкам: когда терпеть — ок, а когда — категорически нет. 1⃣Терпим ради чего-то большего. Это когда ты чётко знаешь: зачем и ради чего. 〰Да, тебе неинтересно заполнять таблицы по проекту, но без них ты не увидишь финансы...
3 дня назад
Иногда, чтобы понять свою ценность, тебя должны обесценить
Звучит странно. Но я наблюдаю это снова и снова. Приходит момент, когда тебе задают вопрос: «А что ты вообще даёшь мне взамен?» «А что я получаю за то, что плачу?» И первая реакция - лихорадочно собрать список. Вспомнить всё, что ты делаешь, отдаёшь, вкладываешь. Доказать. Оправдаться. Показать, что ты очень даже полезна. А потом - бац. Останавливаешься и смотришь на этот список. И вдруг видишь: ты даёшь сильно больше, чем получаешь. Намного. Несоразмерно. Смешно. И в этот момент внутри что-то щёлкает. Ты говоришь: «Стоп, мои хорошие. А давайте-ка наведём бухгалтерию». И тут либо прекращаешь, либо идёшь передоговариваться на новых условиях...
3 дня назад
В игре так не получится
Не собрала ресурс - не двигаешься. И это не наказание, а Забота. Обучение другому способу жизни: через опору, а не через изнеможение. Всё, что происходит в игре - это зеркало. Оно отражает, как ты входишь в процесс. Как реагируешь на препятствия. Как выбираешь: себя или чужое. Как ты идёшь: с ресурсом или на износ. Это живая, точная диагностика, завёрнутая в женский круг и мягкий формат. И за это я её люблю. За то, что не врёт. И за то, что помогает перестать врать самой себе. Если ты чувствуешь, что ресурс на исходе, если устала жить на «надо» и «потом», если хочешь перестать отдавать себя...
5 дней назад
Любовь к себе
Мы часто произносим эту фразу: «надо любить себя». Как будто это можно сделать по команде, просто включив нужную настройку. Но любовь к себе не появляется из ниоткуда. Это состояние, для которого нужны силы. И речь не только о психологических силах. Речь о базовых вещах: - есть ли у тебя энергия замечать свои желания? - можешь ли ты сказать «нет», когда устала? - есть ли внутри опора, которая позволяет не разваливаться на куски, когда мир давит? Если этих сил нет, то «надо любить себя» превращается в очередную обязанность. А мы и так слишком часто живём в режиме «надо». Откуда вообще брать силы? Ресурсы не появляются из воздуха...
5 дней назад
Любовь - это выбор, и он требует смелости
Любовь - это выбор, и он требует смелости. Мы привыкли думать, что любовь должна быть лёгкой. Что если это «твой» человек, то всё будет складываться само собой, без усилий, без недопонимания, без боли. Что настоящая близость - это когда двое смотрят в одну сторону и понимают друг друга с полуслова. Да, очень красивая сказка. Вот только реальные отношения устроены иначе. Влюблённость - да, она легка. Потому что в ней мы видим не реального человека, а свою проекцию, свои ожидания, свой идеальный образ. Но проходит время, и проекция рассыпается. Обнаруживается, что этот Другой - не наше отражение, а отдельная, сложная, и часто неудобная вселенная...
6 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала