Кардиоблог

Сегодня я впервые травмировал мышцы-сгибатели левой руки и неожиданно понял, что исполняется ровно год с момента как я первый раз взял в руки гантельки и отклеил их от пола. И ровно 6 месяцев - контролю того, что я ем 😝 В общем, за год я так и не пожал сотку от груди и не накачал себе кубики пресса (правда, говорят, что я наприседал неплохую жопу, но я ее не вижу - всё-таки гибкость уже не та). Тем не менее, я уменьшил % жира с 17 до 12,2 и сбросил 10 кг лишнего веса. Теперь мой уровень ЛПНП - 1,1 ммоль/л передает пламенный привет атеросклеротической бляшке в правой общей сонной артерии 🩶 Занятия по принципу "бери больше, неси дальше", без какой-либо мотивации, но с занесением каждого подхода и каждой калории в табличку (всё-таки учет и планирование - основы Дзен) 🍒

Пролапс митрального клапана (ПМК) - это изменение структуры клапанного аппарата сердца, при котором одна или обе створки клапана прогибаются (выпячиваются) в сторону предсердия во время сокращения сердца. Относится к малым аномалиям развития сердца и в большинстве случаев протекает бессимптомно. Является одним из проявлений соединительнотканной дисплазии - врожденной (наследственной) особенности развития соединительной ткани, при которой соединительнотканные структуры (сердечные клапаны, связки, стенки сосудов, ткани глаза и др.) становятся более рыхлыми и эластичными. С одной стороны это позволяет носителям данного генотипа садиться на шпагат и закручивать язык в разные причудливые фигуры, с другой, такие люди часто имеют проблемы со зрением, варикоз и травмы, связанные с гипермобильностью суставов. На представленных эхограммах концы створок митрального клапана утолщены, "рыхлые", сильно прогибаются в полость левого предсердия. Функция клапана нарушена - значительная часть крови возвращается из полости левого желудочка в левое предсердие. Часто таким пациентам требуется хирургическое лечение.

Желудочковая тахикардия - опасное нарушение ритма, часто приводящее к дестабилизации гемодинамики и требующее неотложной помощи. Как и при любой аритмии важно не только восстановить ритм, но и удержать его. А для этого полезно зазобраться в процессах, происходящих в проводящей системе сердца и сократительном миокарде. Причина ЖТ - электрическая нестабильность миокарда: одни клетки находятся в состоянии возбуждения, другие к нему рефрактерны, третьи сокращаются и т.д. А вот причин электрической нестабильности очень много: - ишемия миокарда - воспаление - фиброз - нарушенный электролитный баланс - системная гипоксия и гипоксемия - воздействие лекарств и гормонов Антиаритмические препараты и электроимпульсная терапия - временное решение, всегда нужно смотреть глубже и воздействовать на обратимые механизмы и субстраты.

У самого синего моря… Забейте в поисковик слово “свобода” и посмотрите картинки. Обязательно вылезет чувак на закате на вершине горы или девушка, идущая по нецелованному песку вдоль моря всё к тому же закатному солнцу. Рассказать, почему это не мои образы, а море, горы и путешествия не ассоциируются у меня со свободой? Потому что впахивать 11 месяцев в году на работе, которую не любишь в месте, в котором не хочется жить ради того, чтобы пару недель насладиться олинклюзивом вперемешку с катанием на банане - это не свобода. Выложить в соцсети несколько десятков фото того, что увидел-посмотрел в путешествии - это не свобода (на самом деле почти всем пофиг, кто чем занимается и какие фото постит, также как большинству все равно, о чем я тут пишу). Иметь смелость в любой момент за полчаса собрать чемодан и умотать в рандомное место - это безответственность, так как взрослый человек обычно связан обязательствами, дедлайнами и планированием. А если смена пейзажа за окном способна примирить с окружающей несовершенной и не всегда справедливой реальностью - это бегство. В том числе от себя. Для меня свобода - это способность принять мои недостатки и не стесняться ошибок. Смело говорить то, что думаю и думать прежде, чем что-то сказать. Свобода - это делать то, что зажигает меня каждый день, любить место, где я нахожусь и людей, которым доверился. Свобода - это возможность меняться и смелость отпустить то, на что я не могу влиять: ни стоя на вершине горы в закате, ни гуляя по нецелованному песку у самого синего моря...

Открываем новую рубрику: угадываем диагноз по тексту песни (будет темой следующего поста). Жду версии в комментариях. Самым быстрым угадавшим - ценный приз в виде сердечка в личные сообщения. music.yandex.ru/...ink