Бабушкин сундучок

Существует три вида бальзамов: Аурон, Соматон и Витаон, каждый из которых предназначен для решения определённых проблем. Аурон рекомендуется при нарушениях сна, бессоннице, частых головных болях, простудных заболеваниях, гриппе. Он также помогает восстановить и оздоровить волосы и кожу головы, особенно при сухости кожи, себорее, перхоти и алопеции. Соматон предназначен для людей, испытывающих интенсивные и продолжительные физические и нервно-психические нагрузки, переутомление. Он способствует восстановлению...

Согласно рекомендациям специалистов, следует ежедневно выполнять физические упражнения. Это может быть прогулка с собакой или работа по дому/саду. Хороший способ попотеть — пробежка. Однако эксперт обнаружил, что похудение — это не только упражнения, есть и другие вещи, на которых можно сосредоточиться, если хочется сбросить лишние килограммы. Шестью секретами, как сжечь жир на животе и похудеть без упражнений поделился австралийский фитнес-эксперт Сэм Вуд. «Люди тренируются все больше и больше,...

Ежегодно 29 октября по инициативе Всемирной организации по борьбе с инсультом отмечается Всемирный день борьбы с инсультом Цель этого дня - повышение информированности населения о проблеме инсульта, о ранних признаках заболевания и важности своевременного оказания помощи, о необходимости регулярного прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров и необходимости своевременной коррекции факторов риска для предотвращения этого тяжелого заболевания. Ежегодно инсульт поражает более 6 миллионов человек в мире, являясь причиной смерти 4 миллионов...

1.«Это ведь для пожилых». Действительно, в основном мы видим с палками именно пожилых людей. Но это только потому, что скандинавская ходьба имеет минимальное количество противопоказаний и вполне подходит людям с ограничениями по состоянию здоровья — тем, у кого проблемы с суставами или позвоночником, сердечно-сосудистые заболевания, лишний вес и др. А на самом деле скандинавская ходьба была придумана для тренировки профессиональных лыжников вне лыжного сезона и, кстати, зарекомендовала себя, как вполне эффективная физическая нагрузка...

Это одна из самых распространенных проблем у современного человека. Так ли  неизбежна боль в спине и можно ли с ней распрощаться после кратковременного знакомства? САМОРАЗРУШИТЕЛИ Способность нашего позвоночника противостоять нагрузкам в 18 (!) раз превышает прочность бетонного столба аналогичной толщины. Представляете, каким запасом разгильдяйства и бесшабашности обладает человек, если к 30 годам успевает походя, между прочим, разрушить такую совершенную конструкцию? Мы ходим, сидим, лежим, носим тяжести...

Гипертония может быть самостоятельным заболеванием, вызванным наследственными причинами, вредными привычками (избытком жирной и соленой пищи, малоподвижным образом жизни, курением), пожилым возрастом и плохим состоянием сосудов. Но бывает гипертония, связанная с различными недугами: болезнями почек и почечных артерий, патологией надпочечников и щитовидной железы (тиреотоксикозом), пороком сердца. СИМПТОМОВ МОЖЕТ И НЕ БЫТЬ Различают три стадии гипертонической болезни. Различают церебральную и кардиальную гипертонии...

Всем ли надо отдыхать на юге? Чем может обернуться месяц, проведенный у моря? Надо ли вывозить детей на юг? Привычка к определенной температуре окружающей среды, количеству солнечных лучей, даже времени восхода и захода солнца формируется из поколения в поколение, создавая как бы географический стереотип каждого живого организма. Резкие изменения привычных условий жизни требуют от него напряжения всех систем регуляции. Поэтому в жару расширяются капилляры кожи, усиливается кровоток, повышается потоотделение,...

Прогрессирование атеросклероза нередко бывает обусловлено и гипертонической болезнью. Среди пациентов с повышенным содержанием холестерина в крови ею страдают не менее 25%. У таких людей скорость развития ишемической болезни увеличивается в 6 раз по сравнению с теми, кто имеет высокий уровень холестерина в крови, но нормальное А/Д. Взаимосвязь атеросклероза с гипертонической болезнью доказали американские врачи. В середине 60-х годов они начали «крестовый поход» против гипертонической болезни. Активное...

Вы уже попробовали воспользоваться советами, которые были рекомендованы в предыдущих номерах журнала? Не помогло? Не отчаивайтесь! Прежде всего постарайтесь понять, что, отказываясь от курения, вы не боретесь с самим собой, со своими желаниями, а лишь помогаете своему организму освободиться от табачного рабства. Чтобы бросить курить, необязательно иметь «железную волю», как это кажется многим. Главное — терпеливое и доброжелательное отношение к самому себе. Вспомните, как терпеливо мать учит ребенка ходить...

Для начала предлагаем курильщику заполнить таблицу, по результатам которой он сам ответит на довольно трудный для каждого вопрос «Почему я курю?», то есть определит, как говорят специалисты, свой тип курения. Отвечая на все вопросы, обводите цифры кружком: ............................................. Всегда Часто Не очень часто Редко Никогда А. Я курю, чтобы не расслабиться ................................................................. 5------ 4--------- 3---------- 2 -------1 Б. Частичное удовольствие получаю еще разминая сигарету ...

Эта история начиналась, как у Чуковского: у меня зазвонил телефон. А говорила одна моя давняя знакомая, крайне встревоженная. Оказывается, у ее беременной дочери резус-отрицательная кровь. В семье возникла тревога: ведь теперь уже всем известно, что ребенок в подобных случаях может родиться больным. Проверили кровь мужа: она тоже оказалась резус-отрицательной. И моя знакомая расстроилась еще больше: ей представлялось, что из-за этого опасность удваивается и что отсутствие резус-фактора составляет какую-то угрозу для здоровья будущего малыша...

Молодая мама не на шутку встревожилась, когда узнала, что у ее новорожденной дочери IV группа крови. «Не может быть! — уверяла она — У меня III группа, у мужа — II. Или это ошибка, или мне подменили ребенка!» Но ошибки не было. И девочка была та самая, которую ей показали сразу же после родов, как две капли воды похожая на своего отца. «Как это может быть?» — допытывалась мама. И врач, вооружившись карандашом и бумагой, стал рисовать ей схему наследования групп крови. Давайте и мы вникнем в суть этих объяснений...