ПСИХВКУСТАХ

В наше время, когда всё проносится с молниеносной скоростью вокруг нас и нам самим порой некогда просто остановиться, уровень нашего беспокойства только растёт. Словно снежный ком накапливаются тревожные мысли. И от них никуда не деться. Людмила переживает расставание с когда-то любимым человеком. И теперь, ей точно, кажется, что она останется одна до конца жизни. Ведь она уже не молодая девочка, время-то идёт! И потому все чаще старается быть дома вечерами. Практически перестала куда-то выходить с подругами...

Хотите поменять свою жизнь? У меня работает правило измени что-то одно и изменится всё. Правда, это происходит не за секунду. Бывает, что проходит какой-то промежуток времени и я уже и не отслеживаю изменения. А потом открываю свой дневник и оп! В шоке от того, как сильно изменилась реальность, а я и не заметила, успела уже привыкнуть. Крутая штука. Рабочая. Зачастую мы недооцениваем свое утро, свой день. Подумайте сейчас с чего начинается ваш новый день. Что делаете каждый раз, помните? Скорее всего дела выполняются по привычке, автоматически...

Знаете фразу "когда человек переезжает, то ничего не меняется, так как человек везде с собой берет себя"? Так вот не работает эта фраза. По такой логике, если человеку хорошо, то ему везде будет хорошо, а если плохо, то… Но мой случай показывает иное. Помню, как в 2012 году мы переехали в Якутию. Это было похоже на какое-то безумие. Я оставила работу, которая мне нравилась, оставила свою собаку и все привычное. Взяла только вещи, которые, как окажется позже, вообще там не нужны, в них либо холодно, либо неудобно...

Хочу поговорить о суперраспространенном на сегодня понятии ПРИНЯТИЯ. Что это такое? С чем это едят? Принятие не равно терпение. Совсем нет. Принятие — это когда ты что-то узнал, пережил это и понял, что ты не в силах что-либо изменить. Важный индикатор принятия — это спокойствие внутри! Если мы видим, как наш близкий человек пьёт и каждый раз переживаем, злимся по этому поводу или пытаемся изменить ситуацию - мы ничего не приняли! Принимая всё как есть, мы отказываемся от бессмысленной борьбы с реальностью...

Едешь себе такой, едешь. По главной дороге. Поворачиваешь все по ней же и тут откуда ни возьмись появилось..... что-то. Сигналишь, как бы предупреждая водителя, что он сейчас нарушает правила. А ему по фигу. Он, надавив на сигнал и что-то грозно крича за закрытым стеклом так что вены на лбу выступили, прется дальше. И приходится резко остановиться, дабы избежать нелепого столкновения. В голове вопрос "что с тобой, водитель?" Что происходит? Почему ты так себя ведёшь? Для чего, наруша,я так ведёшь себя? Эти вопросы засели в моих мыслях...

Когда уже зашкаливает и нервишки расшатались, что дальше некуда, идите в лес. В одиночестве. Возможно, это покажется странным, потому как обычно советуют совсем иное, но это шикарнейший метод для снятия стрессовых состояний. Выберите тихое место, где не шарится много людей. Найдите себе укромный уголок под деревом, или, наоборот, просторную поляну и сядьте. Снимите обувь. Прикоснитесь спиной к дереву, если локация с ним пришлась по душе больше, так почувствуете себя более защищенно. И просто посидите...

Как же много мы беспокоимся. А как же иначе? Ведь мы боимся заболеть, боимся потерять любовь, боимся, что так и не создадим семью, боимся не найти хорошую работу, если уволимся с нелюбимой. Тревожимся о нашем весе, о наших детях, котах и ещё бог знает о чем. И так: 1. Что обо мне подумают? Этот вопрос в наших головах лидирует в поводах для беспокойства. Мы остерегаемся, того что о нас подумают наши близкие и родные люди. Осудят? Ну не поддержат же. А ещё беспокоимся о том, что о нас подумают незнакомые люди...

Такая история произошла с моей знакомой Ириной. Её ребёнок посещает бассейн. Ходит на индивидуальные занятия уже несколько лет. Ребёнку 4 года. Водит на занятия мальчика бабушка. В этот раз ребёнок решил взять с собой свой самокат. Оставил его в прихожей бассейна, где стоит уличная обувь пришедших поплавать посетителей. Костя поплавал, как всегда, с большими успехами. Очень было по душе ему заниматься плаванием. По завершению тренировки, сделав все дела, он пошёл вместе с бабушкой к выходу. Костя подошёл к своему самокату...

Давайте поговорим о наших детках и нас. Все нам вещают, что мы должны делать, воспитывая наших пупсиков. Как не испортить, как не упустить, как быстрее приучить к горшку, как обучить английскому с рождения и не важно, что ребёнок ещё говорить не умеет. Ничего, зато как заговорит сразу на английском. Важный навык такой! Как же в саду общаться будет без английского-то? Подумать страшно. "У тебя ребёнок ещё не читает?" - Ай-яй-яй! Ну что за мать? "Считает только до 10? Так ему уже 3 года!" - У соседки вон уже до 12 считает...

В последнее время замечаю все чаще как "вежливые" люди говорят: 'никого не хочу обидеть, просто факт' или 'ни в обиду никому, просто мои наблюдения' и потом изрыгают кучу таких слов, за которые очень хочется их послать в лес или баню. Своими этими словами человек как будто говорит: "Разбегайтесь! Сейчас буду бить аккуратно, но больно! Но я не виноват! Это всё вы сами такие - не успели спрятаться". ⠀ Раздражает, правда? Давайте разберёмся, что движет такими людьми. Например, может быть что: ⠀ -...

Как же здорово, когда все хорошо. Все как-то идет. Стабильность есть какая-то. Семья, работа, дом и мы, со своими уже знакомыми чувствами и моделью поведения. Иногда так хочется, чтоб все так и оставалось. Но! Пришли мы сюда не для наслаждения и удовольствий, к сожалению, или счастью, а для того, чтобы расти и развиваться. Даже если очень-очень надо и хочется, чтоб все было как есть. Хотя бы. Но точно не хуже, чтоб. Но.. Нам открываются новые возможности тогда, когда мы идём в развитие. Что же...

Как часто мы концентрируемся на том, чего у нас нет? Часто ведь, не правда? Сколько переживаний у нас случается по этому поводу. И ведь если задуматься, то и действительно чего-то, то и нет. А у кого-то даже много чего нет. Вот как с этим быть? Как жить-то? О чем думаем? Здоровья уже нет Молодости нет Квартиры большой нет Дома частного нет Работы любимой нет Гаража нет Машины дорогой нет Детей нет Золота - бриллиантов нет Пылесоса моющего нет Волос густых нет Огромного телевизора нет Друзей настоящих нет Зарплаты достойной нет Счастья нет Радости нет Любви нет Можно долго ещё писать...