Полезный выбор

В 2021 году люди стали серьезнее относится к здоровью, следить за питанием. При этом сладостей на полках магазинов не убавилось и спрос все еще велик. Сахар – популярный сладкий продукт, который используют в чистом виде или в качестве добавки при приготовлении пищи. Вместо него в рацион люди добавляют варенье или мёд и получают дополнительно еще и витамины. Посмотрим, насколько эти продукты взаимозаменяемы и, где больше пользы. Сахар Человек употребляет сахар в пищу и напитки, поэтому он присутствует в каждом доме...

Раньше в домах стояли деревянные окна, и когда они приходили в негодность, заменяли на такие же. В 1990-х гг. в России появились пластиковые окна, которые превосходили деревянные по экологичности и долговечности. К 2021 году в каждом доме пластик, но с пользой выбор или нет, рассмотрим ниже. Окна ПВХ Мода на пластиковые окна быстро вошла на рынок оконных конструкций. Выделим факторы, которые дают положительный эффект для здоровья человека. 1. Окна ПВХ не надо красить, а значит вдыхать токсичные лакокрасочные материалы...

По данным опроса «Яндекса» книги в бумажном формате читают 54% респондентов, в электронном варианте 30% и только 15% слушает аудиокниги. Одним легче воспринимать информацию зрительно, другие хорошо усваивают материал на слух, а какой вариант принесёт больше пользы, рассмотрим дальше. Бумажные книги Чтение книг полезное необходимое для человека занятие. Не все готовы тратить время на книги, поэтому поговорим о плюсах, которые теряем, когда отказываемся читать. 1. Книги расширяют кругозор и помогают получить больше знаний...

Человек, занимаясь спортом или оздоровительной физкультурой, держит тело в тонусе и укреплять иммунитет. Подкачать мышцы и помочь здоровью можно разными способами. Популярные варианты – бег и езда на велосипеде. А есть ли между ними разница? Бег Люди бегают в парках, скверах и в тренажерном зале по беговой дорожке. Находясь в движении, они тренируют сердечную мышцу и укрепляют сосуды. Бег благотворно влияет на работу головного мозга и желудочно-кишечного тракта. Во время лёгких пробежек нормализуется давление...

Красивая загорелая смуглая кожа – мечта женщин и мужчин. Для получения загара люди часами проводят под палящими лучами солнца или готовы ежедневно посещать солярий. Мало кто задумывается о пользе и вреде солнечных процедур. Загар на солнце Рассмотрим преимущества, получаемые при воздействии солнечных лучей. 1. Укрепление иммунитета. 2. Повышение усвояемости кальция, жиров, белков, углеводов, аскорбиновой кислоты и витаминов Е и D.  3. Снижение уровня холестерина. 4. Усиленная выработка гормона «счастья»...