Полезный выбор

В 2021 году люди стали серьезнее относится к здоровью, следить за питанием. При этом сладостей на полках магазинов не убавилось и спрос все еще велик. Сахар – популярный сладкий продукт, который используют в чистом виде или в качестве добавки при приготовлении пищи. Вместо него в рацион люди добавляют варенье или мёд и получают дополнительно еще и витамины. Посмотрим, насколько эти продукты взаимозаменяемы и, где больше пользы. Сахар Человек употребляет сахар в пищу и напитки, поэтому он присутствует в каждом доме...

Раньше в домах стояли деревянные окна, и когда они приходили в негодность, заменяли на такие же. В 1990-х гг. в России появились пластиковые окна, которые превосходили деревянные по экологичности и долговечности. К 2021 году в каждом доме пластик, но с пользой выбор или нет, рассмотрим ниже. Окна ПВХ Мода на пластиковые окна быстро вошла на рынок оконных конструкций. Выделим факторы, которые дают положительный эффект для здоровья человека. 1. Окна ПВХ не надо красить, а значит вдыхать токсичные лакокрасочные материалы...

По данным опроса «Яндекса» книги в бумажном формате читают 54% респондентов, в электронном варианте 30% и только 15% слушает аудиокниги. Одним легче воспринимать информацию зрительно, другие хорошо усваивают материал на слух, а какой вариант принесёт больше пользы, рассмотрим дальше. Бумажные книги Чтение книг полезное необходимое для человека занятие. Не все готовы тратить время на книги, поэтому поговорим о плюсах, которые теряем, когда отказываемся читать. 1. Книги расширяют кругозор и помогают получить больше знаний...

Человек, занимаясь спортом или оздоровительной физкультурой, держит тело в тонусе и укреплять иммунитет. Подкачать мышцы и помочь здоровью можно разными способами. Популярные варианты – бег и езда на велосипеде. А есть ли между ними разница? Бег Люди бегают в парках, скверах и в тренажерном зале по беговой дорожке. Находясь в движении, они тренируют сердечную мышцу и укрепляют сосуды. Бег благотворно влияет на работу головного мозга и желудочно-кишечного тракта. Во время лёгких пробежек нормализуется давление...

Красивая загорелая смуглая кожа – мечта женщин и мужчин. Для получения загара люди часами проводят под палящими лучами солнца или готовы ежедневно посещать солярий. Мало кто задумывается о пользе и вреде солнечных процедур. Загар на солнце Рассмотрим преимущества, получаемые при воздействии солнечных лучей. 1. Укрепление иммунитета. 2. Повышение усвояемости кальция, жиров, белков, углеводов, аскорбиновой кислоты и витаминов Е и D.  3. Снижение уровня холестерина. 4. Усиленная выработка гормона «счастья»...

Все мы знаем, что вода жизненно необходима для организма человека. К 2021 году её стали использовать для приготовления напитков больших ассортиментных групп. Рассмотрим популярные из них: чай, кофе, какао, сок, минеральная вода и вода в чистом виде. «Чай не пьёшь – откуда силу берёшь?» Крепкий чай помогает перевариванию пищи. Особенно благотворно его влияние после приёма жирных, тяжёлых блюд. Чай стимулирует работу сердца и укрепляет сосуды, помогает работе почек. При этом напиток отрицательно воздействует на нервную систему и приводит к возбужденному состоянию...

Каждый год в России происходят миграционные потоки, одни люди приезжают, другие уезжают. При переезде возникает вопрос: «Какой город лучше?». Чтобы на него ответить, обратимся к официальному источнику информации Росстат. На основе статистических данных на начало 2020 года составлен список городов численностью более 100 тыс.человек. Какие же города получили больше плюсов, читайте ниже. Для анализа выбраны следующие показатели: - миграционный прирост; - не растет уровень безработицы. В результате получен перечень из 53 городов, из которых 7 города-миллионники...

Выбор транспорта для поездки Сайт Tutu.ru провел опрос 1205 человек на тему самого безопасного вида транспорта для дальних поездок. По результатам опроса первое место занимает поезд – 47%, второе место самолет - 34%, остальные варианты: автобус, водный транспорт, такси и собственный автомобиль получили не более 10%. Статистика доказывает, что популярным средством передвижения на дальние расстояния остается самолет или поезд. Главное преимущество выбора самолета – скорость, экономия времени, когда важно быстро добраться из пункта А в пункт Б...

Советы при нападении собак из научных статей Люди часто поднимают тему о нападении собак, но было замечено, что некоторые теоретические советы не всегда получается применить в реальных условиях. Рассмотрим основные методы защиты от бездомных собак. 1. Если вы находитесь вдалеке от стаи собак, то обойдите это место, по возможности сменить маршрут. Собаки охраняют свою территорию, поэтому вхождение на их зону будет восприниматься негативно. 2. Если стая собак бежит на вас, то определите вожака (чаще...

Вирусный толчок к правильной еде После пандемии люди стали больше времени уделять своему здоровью и внимательно изучать состав продуктов. Главным критерием сегодня считается наличие в еде полезных компонентов и витаминов, а также отсутствие трансжиров и ГМО. Находясь в условиях самоизоляции, люди научились готовить полезные блюда. Однако желание посещать заведения общественного питания осталось, потому как отдых в приятной обстановке с роскошным интерьером помогает разрядиться и отвлечься от накопленных стрессов и хлопот...