Ovas

🧠 МОЗГ И ПРИВЫЧКИ Обсудим вредные привычки, которые могут сильно влиять на мозг. Большинство из них вас очень удивят. Плохие новости. Новости наполнены страхом и пессимизм. Как это влияет на здоровье? Это ухудшает ваше эмоциональное состояние. Если до этого вы испытывали радостные эмоции, то теперь вы мрачнее тучи и можете даже впасть в депрессию. Кроме того, новости вырабатывают синдром “выученной беспомощности”. Есть интересные данные, что состояние ума, может влиять на структуру и физиологию тела...

Вы когда нибудь ловили себя на том, что смотрите в шкаф и не знаете, что надеть? НЕ МОЖЕТЕ придумать приличный наряд. Да хуже всего то ,что это происходит, когда вы торопитесь. Поверьте мне, я понимаю что это такое. Следуя простым принципам, вы всегда сможете выглядеть стильно, даже когда спешите и не можете тратить время на размышления! Дочитайте эту статью до конца, а ещё лучше запишите эти принципы, чтобы не забыть самое важное. Номер один Узнайте свой тип телосложения и то, что подходит лучше всего вам...

👁 ЕДА ДЛЯ ГЛАЗ Наиболее важным веществом для глаз является Омега 3 жирные кислоты, а ещё точне - ДГК (Докозагексаеновая кислота) которая является частью Омега 3 Это жир который есть практически во всех клетках организма и составляет примерно 5% А вот сетчатка глаза состоит на 50% из Омега 3. Основная задача этой жирной кислоты помогать глазам реагировать на свет и также предотвращать снижение зрения. Эта кислота разрушается под воздействием синего света и ультрафиолета, а так же жирными кислотами Омега 6 - это большенство масел из семян и жирный фастфуд...

Цвета которые вы носите, влияют на то, как люди думают и относятся к вам. Красный делает вас агрессивным и конкурентным. Зелёный успокаивает. Каждый цвет имеет разные значение и характеристики, которые по-разному влияют на эмоции людей. Ваши цвета, часто могут передать гораздо больше, чем слова. На самом деле бренды постоянно используют психологию цвета, чтобы вызвать определённые чувства. Поэтому так важно понимать, что цвета, которые вы носите, подсознательно говорят о вас. Когда вы понимаете психологию цвета, вы можете использовать это в своих интересах...

⚖️ ЗАКОН ПАРЕТО Закон Парето или правило 80 на 20 Прежде чем ты подумаешь:”Я знаю про это правило…” Поговорим о том на сколько ты применяешь его в разных сферах своей жизни. Что оно означает? 20% работы, будет приносить 80% результата. Остальные 80% будут приносить 20% результата. Данная закономерность доказана большим количеством опытов. Если бы все придерживались этого правила, то люди больше бы наслаждались жизнью, меньше работали и больше добивались. Поэтому надо провести осознанную работу над разными сферами твоей жизни...