Самопознание

Выйдите из зоны «культурного» комфорта. Обычно мы формируем какие-либо убеждения и взгляды на жизнь и стремимся поддерживать их – читать литературу, которая подтверждает нашу точку зрения, общаться с людьми, мыслящими так же. Сегодня попробуйте это изменить. Поговорите с кем-то, чьи взгляды на жизнь отличаются от ваших, или почитайте прессу или литературу с противоположной точкой зрения...

Никогда не грешите самодовольством. Оно рано или поздно настигает человека, который в чем-то преуспел. Например, у меня был знакомый, Александр. Он был довольно скромным и тихим, не выделялся, а потом, после долгих разговоров со мной, загорелся идеей освоить харизму. И освоил. Да, в описании все звучит быстро и легко, но это был долгий процесс, очень сложный для Александра. И он, понимая, какую большую работу проделал, начал зазнаваться...

Старайтесь чаще улыбаться. Наши невербальные жесты очень сильно влияют на подсознание. Если дела идут нормально, но мы ходим с постным видом, словно знатно накосячили, то и чувствовать будем себя соответствующе. А если мы ходим с улыбкой на лице, даже если дела идут паршиво, то улыбка сигнализирует мозгу, что все нормально, все под контролем, и мы действительно чувствуем себя лучше...

Если вам грустно, вряд ли вы будете мотивированы на великие свершения. Относясь ко всему слишком серьёзно, рано или поздно вы начнёте разочароваться в своих силах и можете бросить все свои начинания. Конечно, даже в самой интересной работе есть скучные и рутинные элементы — такова уж жизнь...

Метод карточек Этот способ планирования предложил известный российский специалист по организации времени Глеб Архангельский. Он проводит бизнес-тренинги, пишет книги и даже руководит собственной консалтинговой компанией по тайм-менеджменту. Вместе с некоторыми принципами Глеб разработал и метод быстрого планирования при помощи карточек. Метод Айви...